Thuleia

Kadonneet sanat

2012-01-26T13:53:00.000+02:00

Usein minusta tuntuu, että olen kadottanut sanat. Uskoni, uskontoni, maailmankatsomukseni, hengellisyyteni, henkisyyteni ja psykologinen otteeni asioihin on muuttunut niin monin tavoin parin vuoden aikana, etten tavoita kaikkea sanoilla.

Ja kun yritän tavoittaa, kun uskallan puristaa jonkun asian määritelmänä tai ajatustapana paperille, se pakenee minua kuin varkain ja leikittelee nauraen ympärilläni. Kohta huomaan ajattelevani määrittelemästäni asiasta ihan toisella tavalla.

Mikään ei ole pysyvää. Buddhalaista viisautta.

Ammennan hieman buddhalaisuudesta, mutta enemmän kashmirin shaivismista, joka tukee hyvin joogista elämänfilosofiaa. Kerron siitä enemmän sitten, kun olen oppinut lisää ja löytänyt sopivat sanat.

Mikään ei ole pysyvää. Tunnetilat ja mielihalut menevät.

Niiden taustalta löytyy syvä onnellisuuden tila, jonka tavoittamalla huomaa, että maailma ei enää heittele, tuttavien provosoivat Facebook-statukset eivät aiheuta ärtymystä vaan valuvat selkää pitkin pois. Tunteiden tuntemisen sijaan ihminen on tunteiden tarkkailija, jonka hengitys levittää tyyneyttä selkärankaa pitkin alas jalkoihin ja ylös hartioihin.

Eikä se tarkoita tunteille kylmymistä tai elämän muuttumistä tylsäksi ja mauttomaksi. Se on avautumista, tiedostamista ja rakkautta. Sitä on vaikea pukea sanoiksi.

Jalan kulkien, kiirehtimättä

2012-01-25T20:50:00.001+02:00

Askel pureutuu lumeen, ratisee, haukkaa jäätä rapeasti. Viileätä ilmaa keuhkoihin, lämpimämpää ulos villahuiville. Askeleita peräkkäin. Olen matkalla.

Jutaan lumisateessa kuin poro. Ei ole kiire mihinkään. Vain kulkemisen hidas rytmi. Jalkapatikassa paikasta toiseen. Ihana työttömyys antaa minulle aikaa. Ajasta kudon löyhiä silmukoita kulkemiseen, annan itseni liikkua hitaasti. Ajatuksetkin verkastuvat, mieli rauhoittuu.

Askeleiden päässä on tänään puinen vanha huvila. Rumpupiiri kokoontuu ja henget ovat läsnä. Me kuljemme maailmojen välissä ja haemme tasapainoa. Pää korkealla puun oksina, jalat juurina syvällä maan sisässä.

Ilta tummuu horisonttiin. Ilma on pakastunut. Pakkaan rumpuni ja lähden kävelemään. Kymmenen kilometriä öisten saarten, tykkylumisten puiden ja merenrantojen keskellä hymy huulilla kulkien. Konkreettinen matka ennen ja jälkeen shamaanimatkan on todellinen lahja. Valmistautuminen kulkemaan henkimaailmaan ja pitkä palautuminen pakkasilmassa kotiin.

Vasta kotioven sulkeutuessa olen täysin läsnä tässä tietoisuudessa. Vielä kotimatkalla henkimaailma oli kosketeltavasti läsnä. Välitilat ja valmistautuminen ennen ja jälkeen rituaalin ovat tärkeitä. Pitkä saunominen ja puhdistautuminen valmistaa mieltä laskeutumaan rituaaliin. Yhtä lailla rituaalinen jälkeinen aika on parhaimmillaan kun hitaasti jälkilämmössä hautunut puuro.

Henkiopas antoi neuvon nukkua taljalla, jotta selkäni paranisi.
Selkä on parantunut taljalla vietetyn viikon jälkeen. Kiitos!

Talvennapa metsässä

2012-01-19T13:20:00.000+02:00

Talvi kaivoi minut kinokseen, puhalsi metsään ja kiersi kehäksi ympärille lumiset, nuokkuvat puut. Antoi kaveriksi rapean pakkasen ja rätisevän puusaunan. Mutta jätti lumiseen metsään jalanjäljet lammelle, joka väreili jäätymättä ja hengitti pakkasessa.

Shamanistinen seminaari antoi paljon ajateltavaa. Läksyn odottamisesta. Miten ei tarvitse aina kiirehtiä ja edetä, kokea huonoa omaatuntoa paikallaanolosta. Odottamisen taito. Ajoittamisen taito. Ja läksy luottamuksesta henkimaailmaan. Miksi varata niin usein itseen ja asioiden suunnitteluun, kun voi hakea tietoa ja vastauksia henkimaailmasta: miten teen tämän rituaalin? mitkä asiat nyt tarvitsevat huomiota?

Kiitollisuus. Päällimmäinen tunne talviviikonlopusta. Uusi voimaeläin tuli luokse, sulki ovia entiseen, osoitti tehtäviä tässä maailmassa. Askarruttavat symbolit aukesivat toisten matkoista kuunnellessa ja muuttuivat arvoituksista avaimiksi. Avaimiksi tietoon, askeleiksi polulla eteenpäin.

Yhteisössä on voimaa.
Maagisissa metsälammissa on taikaa.
Karjalan korpihunaja sulaa kielelle ja nautin lumesta teemuki tassussa.

Pimeintä talvea

2011-12-23T10:36:00.002+02:00

Eilen monet tuttavat toivottivat hyvää auringonpaluuta. Talvipäivänseisauksesta päivä alkaa pidetä kohti kevättä ja kesää. Minulle talvipäivänseisauksen merkitys on erilainen.

Talvipäivänseisaus on syvimmän pimeyden aikaa. Kaamos tuudittaa Lapissa lumivaipan alla makaavan luonnon siniseen hämärään. On pimeää. On hiljaista. Valo ei pilkahda missään. Luonto pidättää hengitystä. Hengityksen pidättämisen hetkellä mieli hiljenee. Sanat katoavat. Tajunta avautuu tummaksi kuiluksi alaspäin alitajunnan, unien, mullan ja pimeyden maailmaan.

Minun jouluni on harmaaseen villaan pukeutuneita tonttuja, kylmästä huurtuvia ikkunoita, pimeitä tupia ja kynttilöiden lämmintä valoa, pimeä tervantuoksuinen sauna, keskitalven kylmyydessä kirveenterään lohkeavan halon ääni.

Vielä ei pilkahda aurinko.

Vasta helmikuun alussa Imbolcin eli kynttilänpäivän aikaan kaamos alkaa hälvetä. Kaipaan Etelä-Suomessa asuessa Lapin kaamosta. Täällä aurinko paistaa keskitalvellakin, Lapissa maailma haipuu yli kuukaudeksi pimeyteen, jolloin vain kuu valaisee metsiä.

Otin marraskuussa osaa Kaamos-seminaariin. Lue lisää Lehdon sivuilta.

Pois päästä

2011-12-10T17:01:00.001+02:00

Aikojen alussa ihmisen tietoisuus oli hänen sydämessään. Ihminen koki, tunsi ja oli yhtä kokemuksen kanssa. Liekö syynä kirjanoppineisuuden korostus vai mikä, mutta nykyihmisen tietoisuus on häneen päässään, mielessä, ajatuksissa.

Seksi muuttuu mekaanisesta yhtymisestä nautinnolliseksi rakasteluksi, kun sen kokee kehollaan eikä päällään. Missä olet seksin aikana? Oletko päässäsi, mietitkö miltä nyt tuntuu? Laskeudu alas juurichakraasi. TUNNE miltä nyt tuntuu. Sula kokemukseen. Sulje aivot pois. Älä ole pääsi sisällä.

Hieronta muuttuu myös nautinnollisemmaksi kokemukseksi, kun et hieronnan aikana mieti arkipäivän asioita tai sitä mitä hieroja tekee. Poistu päästäsi, siirrä tietoisuutesi siihen lihakseen, jota hieroja kulloinkin käsittelee. Älä mieti miltä tuntuu, vaan sula osaksi tunnetta.

Meditaatio onnistuu paremmin, kun tietoisuutesi on osa hengitystä.

Jännitys ja stressi vähenee, kun rentoutat kielesi.

Anna tietoisuudelle tilaa. Siirrä se tietoisesti muualle kuin pääkoppaasi ja aktivoi samalla kaikkia aisteja kokemaan elämää rikkaammin.

Talvisuitsuketta

2011-12-08T10:37:00.000+02:00

Puhtia kaamokseen

2011-12-06T20:54:00.002+02:00

Eipä täällä Helsingissä voi oikein kaamoksesta puhua, kun aurinko paistelee rapean ensilumen päälle nelisen tuntia päivässä. Lapissa kotipuolessa aurinko ei nouse keskitalvella ollenkaan. Pimeys sävyttyy siniseksi hehkuksi keskipäivällä. Mutta jaksaapa se etelän loskakin pistää mielen martaaksi, eteenkin jos vesisade huputtaa taivaan mustilla pilvillä päiväkausiksi.

Ja kansa aateloi synkimmän keskitalven kinkulla, pipareilla ja suklaalla innostuen kevätpuolella kinkunsulatusjumpista. Taisiisjos silloin jaksaa enää tassua nostaa, kun tekee mieli kääntää turvonnutta kylkeä. Kaamoskauteen voi varautua reippailemalla läpi pimeimmän kauden ja vaihtamalla kinkut piristävämpään muonaan. Eikö? Jooko? Ehkä? No sen päättää jokainen itse. Tämä meikäläisen itse valitsi tänään näin:

Aamu:

pieni venyttely sängystä noustessa

kauramuroja mantelimaidolla
vähärasvaista mustikkarahkaa

Keskipäivä:

2 seitanhampurilaista ja liikaa majoneesia

4 km sauvakävelyä
9 km keskiraskasta pyöräilyä

30 min raskaahkoa sivanandajoogaa

Välipala:
sitruunamelissa-piparminttu-rautayrttiteetä

Päivällinen:

tervanmakuisia yrtti-uunijuureksia
jänistä punaviini-puolukkakastikkeessa

vihersalaattia ja mozzarellaa

karpalohilloketta

suklaarakeita ja punaviiniä jälkkäriksi

Ilta:

psyllium-kuitulimaa hoivaamaan masua

luonnonjugurttia hillakiisselillä
päivällä leivottuja kaura-valkosipulisämpylöitä ja konjakkimarinoitua lohta

15 min meditointia

30 min piikkimatolla makoilua

Tavoite: 10 tuntia yöunta viileäksi tuuletussa makuuhuoneessa, aamulla viherpirtelöä nassuun ja uimahallille vesijuoksemaan sekä nauttimaan eucalyptushöyryisistä löylyistä. Loppuviikolla on kolmen päivän joogaretriitti, jonka aikana on luvassa tehomyllytys keholle sekä rauhallisia ja dynaamisia meditaatioita.

Tietoisuuden tuolla puolen

2011-12-04T18:22:00.002+02:00

Joogaan, koska kehoni taipuu hitaasti hengityksen virrassa asanoihin, joissa se lepää voimakkaana ja rentoutuneena. Kehon venyessä mieli venyy hengityksen tahtiin. Päänsisäinen puhe tyyntyy, vaimenee ja olosta tulee meditatiivinen.

Olen äänettömässä tilassa sanojen välissä, puheen tuolla puolen. Sulan kokemukseen. Olen tietoinen tästä hetkestä. Olen läsnä. En ole minä, joka tarkkailee polven taipumista suoraksi, olen hiljainen tietoisuus taustalla. Sekä dynaaminen vauhdikas jooga että hyvin hidas taiteellisen pehmeä liike voivat johtaa meditatiiviseen tilaan. Kun osaa päästää irti ja keskittyy vain hengitykseen, eikä lopulta siihenkään.

Ehkä siksi olen aina piirun verran vierastanut puhekielisiä rituaaleja. Keskittyminen jakautuu ainakin osaksi sanoihin ja kieleen. Äänettömissä shamanistissa tai voodoo-pohjaisissa rituaaleissa keho yhtyy puhtaasti kokemukseen. Keho ja mieli ovat rituaalin sydän, eivätkä pohdi sitä sanallistaen, pukien kielelliseksi kuvaukseksi, joka aina on jo jonkin verran irrallaan puhtaasta kokemuksesta. Seremoniallisen magian rituaalit keksittyine kielineen toimivat myös hieman samalla tavalla. Syvä tumma ääni kohoaa kurkusta resonoimaan sanoja koko kropassa.

Jalkapohjien kautta kulkeva resonaatio on ollut usein voimakas kokemus. Jalkapäähän voi sytyttää nuotion ja antaa sen lämmössä rummuttajan soittaa rumpua. Ja tanssi! Possessiivinen voodoo- tai eläinhenkitanssi vie kehon suoraan kokemukseen ja aistien virtaan.

Takaisin joogaan. Mitä se läsnäolo ja tietoisuus noin niin kuin arkielämässä hyödyttävät? Oman kokemukseni mukaan ne tyynnyttävät mielen selventäen itselle, mikä elämässä on todella tärkeää. Monet turhat roolit, naamiot, odotukset, oletukset ja tavat näyttävät pinnallisen luonteensa ja kierähtävät sivuun. Läsnäolon vahvistuessa on hereillä, rehellisempi itselleen ja muille. Ehkäpä joku kokee pilkahduksen ajattomasta tiedosta tai jumallisesta oivalluksesta.

Kirjakauppa Tiedostamo avautui!

2011-12-04T16:38:00.002+02:00

Joulukalenterin luukusta paljastui eilen kissasuklaan lisäksi mukava iltariento; kirjakauppa Tiedostamon avajaiset Helsingin Alppilassa. Iltataivas vihmoi vettä niskaan navakan tuulen höystämänä. Kutsuako tuota talvi- ja syysmyrskyksi, kun apilat kukkivat takapihalla?

Tiedostamo on Salakirjojen ja Tajunnan yhteinen rutistus. Hyllyillä näytti olevan henkiseen kehitykseen liittyviä kirjoja Oshosta ekologiseen luomuelämään. Salakirjojen valikoimasta löytyivät tutut uusintapainokset vanhoista suomalaisista kansanperinteen ja magian kirjoista, luontomystiikkaa sekä okkultista kirjallisuutta oikealta vasemmalle.

Kirjakaupan sedät lupasivat tarjota myös kuukausittain vaihtuvia taidenäyttelyitä, esitelmiä ja muita mielenkiintoisia tapahtumia. Mukaan tarttui tällä kertaa Aleister Crowleyn Kahdeksan luentoa joogasta. Kiintoisaa päästä lukemaan pappaa vaihteeksi kotimaisella kielellä.

Tiedostamo
Viipurinkatu 1 A 3
Raitiolinjat: 1, 3 ja 9
www.facebook.com/tiedostamo

np: Burial Hex - Book of Delusions

Siirtymäriitti

2011-12-02T19:27:00.002+02:00

Ruumiini makaa painavana kylmää maata vasten. Kuuset punovat oksista holvin ylleni. Iltahämärään tummuva maa on horteessa. Lehdet jäätyvät kiinni selkääni, huurteiseen nurmeen painuu ihmisenmuotoinen jälki. Tähän hetkeen jätän kuolleen ruumiini.

Eilen oli viimeinen työpäiväni vanhassa ammatissa.

Olen laittanut jäätyneet lehdet suljetuille silmäluomilleni. Tullut päättämään vanhan. Luomaan kuoren, hylkäämään entisen. Tässä hetkessä synnyn uudelleen.

Kuumassa saunassa kohmettunut keho lämpenee ja vertyy. Sulaa koivuntuoksuisiin lauteisiin. Yrttivihta. Öljyllä voideltu pää.

Illan varjot pitenevät ikkunassa.

Silti on elämän aamu.

Juon maljan tälle hetkelle.

Low Magick

2011-11-21T16:19:00.003+02:00

It's All in Your Head ... You Just Have No Idea How Big Your Head Is

Lon Milo DuQuette on ehkä viihdyttävin, ehkä hauskin, ehkä yksi pätevimmistä ja ehdottomasti yksi pähkähulluimmista seremoniamagian harjoittajista. Valkopartainen taatto ei arkaile kertoa, miten maagisten työvälineiden valmistus aiheuttaa kotona keittiöpalon ja saa perheen kissan kynsimään vaimon verille.

Low Magick. Siinäpä nimi kirjalle, joka on kaikkea muuta kuin alemman tason magiaa. Lon Milo seikkailee katolisessa koulussa Goetian henkilöolentoja karkottaen ja valmistaa seremoniallisen magian välineitä kotikeittiössään kynttilänjämistä. Hän ei pelkää heittäytyä päiväkausien rituaaleihin, eikä pistää itseään peliin kirjoittaessaan huumorintajuisesti hurjimmistakin mokistaan. Magian ohella hän opettaakin lukijalle läksyn häpeän turhuudesta.

Kirja on samantapainen kuin DuQuetten elämäkertateos My Life With the Spirits, mutta selkeämmin teemoitettu niin, että kukin kertomus opastaa johonkin aihealueeseen, esimerkiksi I Ching -oraakkelin käyttöön. Tavalliselle tallaajalle kirja on mielenkiintoinen kurkistus seremoniallisen maagikon hurjaan maailmaan, jossa karkotetaan demoneita omassa olohuoneessa. Hui!

Uuden edessä

2011-11-17T17:46:00.001+02:00

Yksitoista vuotta takaperin lähdin opiskelemaan kuvataiteilijaksi. Se kuulosti kivoimmalta vaihtoehdolta sillä paikkakunnalla, jolle olin juuri seurustelukumppanin perässä muuttanut. Työllistymisellä en päätäni vaivannut, pääasia, että opiskelu oli hauskaa.

Kahdeksan vuotta sitten olin ensimmäisessä työpaikassa tutkimuslaitoksessa. Työilmapiiri oli karsea ja painostava, mutta väänsin pitkiä päiviä ja yritin olla mieliksi kaikille. Iltaisin pakenin stressaavaa työilmapiiriä pänttäämällä seremoniallista magiaa ja kabbalaa viiden kirjan viikkotahtia.

Kuusi vuotta sitten siirryin mukaviin viestintäalan töihin viideksi vuodeksi. Kolmisen vuotta sitten aloin myös tehdä koulutus- ja konsultointikeikkoja ja perustin oheen oman yrityksen. Kaksi vuotta tein kolmea työtä yhtä aikaa, mutta olin samalla tyytymätön työmäärään. Vaikka rahaa kertyi, oli omaa aikaa hyvin vähän… enkä oikeastaan tehnyt niitä asioita, joita halusin.

Vajaa vuosi sitten aloitin nykyisessä työssäni muutettuamme pääkaupunkiseudulle. Muutama kuukausi sitten stressi sai mahani ärtymään ja oireilemaan. Ramppasin lääkäreiltä toiselle varmana, että vatsassani asuisi ameeba ja helikobakteeri ja suolistomatoja. Samaan aikaan iski pari kuukautta kestänyt sitkeä flunssa. Väsyin töihin totaalisesti. Ei enää kokouksia, ei työmatkoja, ei tiedotteita, ei yhtään uutisjuttua, ei edustamista, ei toimistotuoliin puutumista.

Kaksi viikkoa sitten otin loparit.

Eihän tässä ole mitään järkeä. Ensin opiskella koko nuoruus, sitten tehdä töitä saavuttaakseen työkokemusta, jotta voisi saada taas uuden työpaikan ja parempaa palkkaa ja lisää vastuuta ja stressiä ja taas vaihtaa työpaikkaa ja olla joustava ja tehdä itsensä tarpeelliseksi ja luopua vapaa-ajastaan työmatkojen vuoksi.

Ja yhtäkkiä on vain väsymys ja yöllä ajatuksissa kierivät työasiat. Eikö työn pitänyt olla välttämätön pieni paha, jolla kerätään rahaa elämisen ylläpitoon ja kivoihin harrastuksiin? Koska se nielaisi kaiken? Minne hävisivät harrastukset?

Mitä haluan elämässäni todella tehdä?

En ainakaan istua toimistossa enää yhtään päivää.

Mitä nyt teen?

Olen luottavainen. Elämä kantaa. Elämä johdattaa.

Kirjoitan.

Teen sitä, mitä todella haluan elämässäni tehdä.

Luovun. Luovun. Luovun.
Päästän irti.

Aika vähällä pärjää, kun keskittyy olennaiseen.

Olen uuden edessä.

Avoin kaikelle.

AUM ja Zazen

2011-11-17T14:25:00.006+02:00

Viime päivinä olen kokeillut kahta varsin erilaista meditaatiota. Zen-buddhalaiseen Zazen-meditaatioon osallistuin ekumeenisessa eri uskontoja ja filosofioita kokoavassa seminaarissa. Meditaatio-ohjaaja opasti meitä istumaan oikein, hengittämään oikein, laskemaan hengityksiä. Zazenilla pyöritään kehittämään tarkkaavaisuutta ja läsnäoloa.

Yksi…kaksi…kolme…varvasta kutittaa… yksi…kaksi…hengitänköhän tarpeeksi rauhal…yksi…kaksi… Eipä tuosta tekniikasta osaa paljoa tuumata viiden minuutin kokeilun jälkeen. Muistuttihan se kynttilänliekin tuijottamista, kolmanteen silmään keskittymistä tai hengityksen rytmiin keskittyvää meditaatiota. Varmaan alussa mieli keskittyy kauan laskemiseen eikä saavuta meditatiivistä tilaa. Numeroita. Kielellistä. Kunnes pääsee numeroiden taakse ja hiljaisuus kasvaa.

http://fi.wikipedia.org/wiki/Zazen

http://www.zazen.fi/index/whatIsZen/zazenGuide.html

AUM-meditaatio on sosiaalinen meditaatio, jossa toisia ihmisiä käytetään peileinä. Ja hikisinä halinalleina! 14 vaiheen läpi röykyttävä meditaatio pisti huutamaan vihaa ja raivoa, rakastamaan, tanssimaan, antamaan anteeksi ja halaamaan muita osallistujia noin kahdeksankymmentä hikistä kertaa.

Oletusajatukseni oli, että monipuolisen tunneskaalan läpikäyvä höykytys jyräisi kropan väsyneeksi ja aivokäyrän nollaksi, jonka jälkeen istuisin tunnin paikallani täydellisessä tyhjyydessä ja harmoniassa.

Ei sen ihan niin mennyt. Sisäinen erakkoni ja misantrooppini taisi häkeltyä kaikesta halaamisen määrästä ja päädyin aika pinnallisesti seuraamaan itseä ja muita ulkoapäin. Nyt tehdään näin. Tuo tekee noin. Äh, miksi analysoin enkä sula kokemukseen. Miksi en pääse syvemmälle, miksi keskityn siihen miten ihmisten hiki haisee ja tuntuu ällöttävältä. Miksei mieli ole hiljaa. Ole hiljaa. Ole läsnä. Lopeta.

AUM-meditaation vaikutus alkoi oikeastaan vasta pari päivää myöhemmin. Huomasin olevani ihmisvirrassa avoimempi. Kohtaavani ihmisiä, potentiaalisia halattavia. Näkeväni ihmisen vastaantulijassa. Näkeväni hyväntekijän vieraan kasvoissa. Huomasin nauravani kovempaa. Hiljaa paikallaan oleminen tuntui syvemmältä ja levollisemmalta.

AUM-meditaatiosta on varmasti apua ihmisille, jotka haluaisivat purkaa stressiä, tunnistaa ja ilmaista tunnetilojaan selkeämmin ja päästä estoista toisten ihmisten lähestymisessä. Halaaminen voi olla yllättävän eheyttävä ja parantava kokemus. Tai päinvastoin. Mutta sekin opettaa itsestä.

Pidin AUMia enemmän sosiaalisena peilinä kuin mieltä hiljentävänä röykytyksenä, johon monivivahteinen voimaeläintanssi, voodoo-henkinen tanssirituaali ja kiihkeäsykkeinen rummutus toimii minulla hyvin. Myös tärinätranssi ja polvikeinunta siinä ohessa väsyttävät kropan niin, että sen jälkeinen meditaatio tai mielikuvamatka on syvä vajoaminen sanojen tuollepuolen, äärettömään kokemuksen universumiin.

http://www.humaniversity.com/humaniversity-aum-meditation

Palaa päähän!

2011-11-14T17:58:00.002+02:00

Olen harrastanut vuosikausia pöljyyttä. Oikeastaan koko kolmikymppisen elämäni ajan. Olen kantanut kotiini kaupasta vuorittain vettä ja muovia, silikonia ja hajusteita. Eli shampoota. Mutta sitten löysin palashampoon.

Palashampoo on yksinkertaisuudessaan mitä nerokkain keksintö. Kompakti saippuapala on koostumukseltaan hiustenpesuun suunniteltu eikä ylirasvoitettu kuten normaalit ihoa hoitavat saippuat. Pala painaa vähän, löytää tiensä kotiin ilman muovijätettä ja shampoopullossa hölskyvää vettä. Reppureissaajan taivallusta helpottaa, kun taskuun rasiassa sujahtava shampoo kulkee kätevästi mukana.

Olen kuullut palashampoosta ensimmäisen kerran jo vuosia sitten. En käsitä, miksi silti olin vuosia ennakkoluuloinen ja jätin ne testaamatta. Vaikka rakastan saippuoita ja valmistan niitä itse, ajattelin palashampoon olevan karkea ja hiuksille epäsopiva. Vielä mitä! Lushin tervantuoksuinen katajashampoo Soak and Float yllätti jo ensimmäisellä pesukerralla. Hieroin palaa suoraan päähän ja se vaahtoutui helposti kermaiseksi shampoovaahdoksi. Hiuksista tuli silkkisen pehmeät ja hyväntuoksuiset, päänahka tuntui elpyneeltä ja kaikki hilse oli hävinnyt.

Lushin myymälässä oli useita shampoopaloja erilaisille hiustyypeille. Menevät ehdottomasti testilistalle! Tänään nappasin Ruohonjuuresta mukaan Vihreä kosmetiikka -merkkisen teepuu-shampoopalan, jotta pääsen kokeilemaan myös kotimaista valmistajaa. Kuvassa Lushin shampoopaloja, nam!

www.lush.fi

Tutustumassa uskontoihin: rukouksella parantaminen

2011-11-10T13:34:00.001+02:00

Kirkko oli puolillaan väkeä jo puolta tuntia ennen tilaisuuden alkua. Vanhuksia, keski-ikäisiä, näkyvästi sairaita ja vammautuneita. Istahdin keskipaikkeille kirkkoa. Viereeni tuli pian vanhemmanpuoleinen mies, joka lauloi keskittyneesti virsiä.

Kirkkoon astuessa jokainen sai lehden, jossa kerrottiin rukouksella parantamisesta. Sivut olivat täynnä todistuspuheenvuoroja ja ihmekertomuksia monenlaisista parantumiskokemuksista aina syövistä poisleikatun sisäelimen uudelleen kasvamiseen.

Rukouksella parantaja oli keski-ikäinen vakuuttavan jämerä ja lempeänoloinen nainen. Apuna hänellä oli runsaasti maallikkoja tekemässä sielunhoitotyötä, avustamassa ihmisiä ja jakamassa värikkäitä rukouslippuja. Ylistyslaulujen ja rukousten aikana ihmiset heiluttivat kirkonpenkeissä lippuja kohti kirkon kattoa. Heiluvien lippujen värimeri oli kaunis, kuin buddhalaiset rukousliput tuulessa. Se oli minulle uudenlainen kokemus kristillisestä ylistyksestä. Osa yleisöstä kohotti kätensä kohti taivaita ja eläytyi syvästi.

Ensin rukoiltiin kaikkien parantumista. Jokainen laittoi käden kipeän paikan päälle ja esirukoilija pyysi jokaista ottamaan uskon Jeesukseen vastaan. Uskominen olisi ensimmäinen tie parantumiseen. Sitten kättä pideltiin omalla sydämellä ja kipeän paikan päällä. Kokemus oli miellyttävä ja koin vahvasti pyhyyden läsnäolon. Hassuna ruumiillisena havaintona huomasin toisen puolen päästäni kuumenneen miltei tulikuumaksi. Toinen puoli kasvoja oli viileä.

Sen jälkeen siirryttiin rivi kerrallaan alttarille, jossa nainen rukoili yksitellen kaikkien kohdalla. Oma vaivansa tai huolensa piti sanoa samalla tai parilla. Alttarilla seisominen oli hyvin koskettavaa ja parantumisen sekä vilpittömän avunhakemisen ilmapiiri herkisti mielen. Minua itketti kovasti ja annoin kyynelten valua avoimesti. Pyrin olemaan koko ajan avoin ja vastaanottavainen. Rukoilijan tullessa kohdalleni sydämeni kohdalla tuntui lämmin kosketus ja seuraavassa hetkessä jalat katosivat alta. Paukahdin pötkölleen lattialle. Sydän hakkasi kuin rumpu. En tiedä mistä rukouksella parantamiseen liittyvä kaatuminen johtuu, niin käy monelle. Ehkä se liittyy pyhyyden kosketukseen.

Palasin hiljalleen penkkiin ja poistuin pian sateentuhruiseen syysiltaan. Kokemus oli hiljentävä ja merkityksellinen. Ilta oli myös pitkä ja raskas. Omat vaivani eivät poistuneet kertarysäyksellä rukouksen hetkellä. Kolme päivää myöhemmin olin kuitenkin jo terve yli kolme kuukautta kiusanneesta vaivasta. Rukoustilaisuuden jälkeisenä päivänä aloitin uuden lääkityksen ja löysin hyvän luontaistuotteen, joten on hankala sanoa mikä oli loppupeleissä ratkaiseva asia parantumisessa.

Lisätietoja:
www.rukousystavat.fi

Voimaeläimen vaihtuminen

2011-11-08T16:05:00.000+02:00

Shamanismin harjoittajan apuhenki on usein eläinhahmoinen. Voimaeläimen käsite on tuttu kaikille shamanismiin syventyneille. Mutta mitä sitten, kun vanha-rakas-tuttu voimaeläin kertoo ottavansa loparit ja rekrytoi tilalle uuden eläimen?

Vanha voimaeläimeni oli vuosien ajan läheinen kumppani. Se manifestoitui usein tähän todellisuuteen. Kulki vierellä, kujeili ja opetti. Yön hämärinä tunteina rummun kumussa otin eläimen hahmon ja juoksin metsissä haistaen sen kuonolla ja näkien sen silmillä. Se oli minussa ja minä olin se. Lomittain. Ja sitten se ilman mitään varoitusta kertoi muuttavansa erääseen rituaaliesineeseeni. Ja muutti, ilman irtisanomisaikaa.

Se oli opettanut läksynsä, elämänvaihe oli muuttunut ja uusi eläin toisi uudet opetukset mukanansa. Eläin, jota olin aina vierastanut ja hieman pelännytkin. Eläin, jonka kanssa nyt viimeiset pari vuotta olen elänyt arastellen. Se on tuonut mukanaan erilaisia henkisen elämän ulottuvuuksia, kuten joogisen elämäntavan. Mutta samalla shamanismin harjoittaminen on jäänyt vähemmälle. Ehkä senkin vuoksi, että arkailen uutta eläintä. En koe samanlaista kaipuuta sen luokse kuin edeltäjänsä.

Nyt kun tarkemmin asiaa tuumailen, en tiedä onko shamanismin harjoittamisen välttely ollut oikea ratkaisu. Tunnen itseni irrallisemmaksi ja huonovointisemmaksi ilman säännöllistä yhteyttä shamanistisiin maailmoihin ja harjoitteisiin. Ehkä olisi viisaampaa suhtautua uuteen eläimeen kypsemmin ja päättää tutustua siihen oikein huolellisesti ajan kanssa. Sillä on varmasti elämälleni paljon annettavaa, kun se on aiheuttanut tällaista välttelyä. Usein kun hankalia ja haastavia asioita tulee vältelleeksi.

Vain ruokaa

2011-11-07T16:22:00.001+02:00

Jone Nikula murjaisi hiljattain aika viisaasti; muualla maailmassa ihmiset kuolevat nälkään ja Suomessa tapellaan millaista rasvaa saa syödä. Hävetä saisi, ihan totta.

Ei sillä etteikö ruokavaliostaan kiinnostuminen sulkisi pois myös muiden ihmisten auttamista. Eikä sillä etteikö ruoasta puhuminen oikeastaan ole paluuta perusasioihin ja vaihtelua vaikkapa trendivaatteista tai shoppailusta puhumiseen. Mutta monelle ruoasta on tullut elämän hallitsija, joka ei enää yhdistä erilaisia ihmisiä vaan erottaa kapeisiin karsinoihin. Ruoka on monelle nykyajan mammona, erikoisliikkeissä asuva epäjumala.

Jos ruoka tuo hyvää oloa itselle, niin miksi siitä pitää tapella ja tuputtaa? Pekonia hehkuttava ruokavalionisti saa kavahtamaan yhtä kauas kuin pelastustraktaatteja jakava lahkolainen. Vai onko ihmisistä tullut nykyään kiihkeämpiä? Kärjistääkö nettikulttuuri ne omat lokerot sotapoteroiksi? 80-luvulla samaa ilosanomaa käytiin aerobicin ja kuntosalin välityksellä. Tiukkana koukistuva hauis ja pinkit trikoot porttina autuuteen.

Olen miettinyt josko lopettaisin blogissani kokonaan ravinnosta puhumisen, koska en halua olla osa nykyajan vellovaa ruokavaliokeskustelua. Mutta sitten tuumin, että yrtti- ja luonnonkasvireseptit sekä ohjeet toimivat usean erilaisen ruokavalion tukena, joten niistä puhuminen ei ole kenenkään ruokavaliota tai valintoja vastaan. Shamanismissa ruokavalio voi olla myös henkinen ja maaginen valinta. Esimerkiksi huichol-kansan shamaanit valmistautuvat tärkeään transsimatkaan 14 kuukauden hedelmäpaastolla.

Mutta se nälänhätä. Se on yhtä todellinen kuin voiastia karppaajalle ja porkkanaraasteautuus foodistille. Olen vakuuttunut siitä, että toisten ihmisten auttaminen jakaa hyvää ja tuo sitä myös omaan elämään. Siksi en haluaisi loukata ketään tälläkään postauksella, ja mietin tarkkaan kannattaako tästä aiheesta kirjoittaa ollenkaan. Mutta kuitenkin olen samaa mieltä kuin Jone. Pistetään asiat perspektiiviin. Ruoka on vain ruokaa.

Tämän kuukauden avustuskohteeni on Baltiassa:

www.katulapsiapu.fi

Haastan sinutkin auttamaan sellaista järjestöä, joka on sydäntäsi lähellä!

Pikkunoidat keppostelemassa

2011-11-01T13:17:00.000+02:00

Karkki vai kepponen? huutelivat eilen pikkunoidat ovellamme ja olin päiväunista niin sekaisin, että luulin nyt olevan pääsiäisen ja lapsien virpojia... vaan pian tokenin Halloweenin tunnelmaan, lapset saivat namusia ja me selvisimme ilman kepposia.

Pienet keppostelijat toivat hymyn huulille loppuillaksi. Keppostelukierrokset ovat Amerikasta Suomeen tullutta Halloween-perinnettä, johon en ole aiemmin törmännyt kotiovellani. Halloweenin tunnetuin symboli kurpitsa on selvä merkki sadonkorjuujuhlasta, jollainen kotimainen vastine Kekri on. Haamuiksi ja noidiksi pukeutuneet lapset muistuttavat siitä, että verho maailmojen välillä on erityisen ohut. Heille annetut karkit ovat symbolisia uhreja, joilla estetään kepposet - eli taataan hyvä onni koko tulevaksi vuodeksi. Kekrin aikahan on vanhastaan ollut vanha vuoden sekä sadonkorjuun loppu ja uuden vuoden alku.

Kekri on omassa elämässäni ollut usein myös jakoaikaa. Entisen päättymistä, irti päästämistä ja kuolemista. Joskus on päätetty parisuhteita, tänä vuonna revitty itseä irti nykyisestä työpaikasta. Tuokohan uusi vuosi tullessaan työttömyyttä vai opiskelua uuteen ammattiin? Toivottavasti kuitenkin jotakin uutta ja mukavaa, nyt kun kepposetkin on eliminoitu karkeilla.

Osho: esoteerinen psykologia

2011-10-26T14:51:00.002+03:00

Olen oppinut läsnäolon tässä hetkessä niin tärkeäksi, että tutkin mielelläni eri reittejä oikean mielentilan tavoittamiseksi. Juurruttamiseksi. Syventämiseksi. Jooga on ollut tärkeä polku. Samoin tiedostava hengittäminen ja luonnossa kaikki aistit hereillä oleminen.

Gurdjieffin ja Ouspenskyn ajatuksista olen ammentanut psykologista kulmaa siihen, miten unessa paahtava ihmiskone repäistään tietoiseksi ja hereille. Ouspenskyn The Fourth Way -kirjassa etenen verkalleen, sillä se sisältää konkreettisia harjoituksia, joiden nivominen elämään vie oman aikansa.

Lukiessani kokemuksia Intian ashrameista törmäsin Oshoon. Onhan hän nimenä ollut tuttu vuosia, mutta olen ajatellut pelkän mielikuvan perusteella hänet new age -painotteiseksi guruksi ja ohittanut häneen liittyvän kirjallisuuden. Samalla olin onnistunut ohittamaan hänen opetuksensa ihmisen tietoisesta evoluutiosta, meditaation luonteesta ja monesta muusta kiinnostavasta aiheesta.

Nappasin kirjastosta Oshon Esoteerinen psykologia -kirjan. Osittain se pyörikin astraalishenkisissä sfääreissä, mutta antoi hyvin paljon ajateltavaa läsnäolon ja tietoisuuden saralla. Tässä pari näytettä tekstistä:

"Kun tiedostamme sen tosiasian, että vastuu omasta elämästämme kuuluu yksin meille itsellemme, ei mikään tiedostamaton tila voi enää toimia pakopaikkanamme. Ja pakeneminen olisi myös typerää, sillä vastuu antaa meille loistavan mahdollisuuden kehittyä. Siitä taistelusta, jonka vastuun hyväksyminen saa aikaan, voi syntyä jotakin aivan uutta. Tietoiseksi tuleminen merkitsee sitä, että tiedämme kaiken riippuvan meistä itsestämme."

Seuraava pätkä koskee ilmiötä, jota shamanismissa kutsutaan sisäiseksi dialogiksi ja joogaperinteessä apinamieleksi. Shamanistisissa harjoituksissa on tärkeää kitkeä mielen lörpöttely pois, jotta todellinen kokeminen astuu esiin sanojen takaa.

"Mieli pyrkii aina verbalisoimaan kaiken. Me voimme tuntea kielemme sanaston ja kieliopin, ja voimme tuntea myös ajattelun käsitteellisen rakenteen, mutta tuo tuntemus ei ole vielä ajattelua. Päinvastoin, se on pakoa ajattelusta. Jos näemme jossakin kauniin kukan, me verbalisoimme sen; jos näemme miehen ylittämässä katua, me verbalisoimme sen. Mieli kykynee muuttamaan kaiken olemassaolevan sanoiksi. Ja niin tehdessään se rakentaa ympärillemme sanojen muurin, jonka vangeiksi me vähitellen jäämme. Tämä jatkuva prosessi, jossa mieli muuntaa asioita ja olemassaoloa pelkiksi sanoiksi, on ensimmäinen este meditatiiviselle tilalle.Siksi ensimmäinen vaatimus meditatiivisen mielen kehittymiselle on, että tiedostamme sen jatkuvan verbalisoinnin, joka mieltämme hallitsee. Meidän on myös opittava pysäyttämään se niin halutessamme."

Lopuksi hyvä elämänohje:

"Älkää eläkö verbaalisessa maailmassa. Liikkukaa syvälle itse olemassaoloon. Käyttäkää hyväksenne mitä tahansa keinoja, mutta palatkaa aina takaisin ei-verbaaliselle, tietoiselle tasolle. Eläkää puiden, lintujen, taivaan, auringon, pilvien, sateen kanssa – eläkää kaikkialla yhteydessä sanattomaan olemassaoloon. Mitä enemmän te teette niin, mitä syvemmälle sukellatte olemassaoloon – sitä voimakkaammin tunnette ykseyden, joka on vastakohtien yläpuolella; ykseyden, joka ei ole kahden erillisen asian liittämistä yhteen vaan ykseyttä, jolla mantereet liittyvät saariin merenpinnan alla. Manner ja saaret ovat aina olleet yhtä. Me näemme ne erillisinä vain koska katsomme asioita merenpinnan yläpuolelta."

Punaisia riimuja

2011-10-16T11:58:00.000+03:00

Hiljainen viikonloppu. Maailma on tuntunut ihmeellisen tyyneltä. Aamuisin ei ole näkynyt ihmisiä missään, vain oransseja ja keltaisia lehtiä, mustarastas kirsikkapuussa ja tuulessa keinuvat kuuset.

Ihan kuin maailma hiljenisi kekriä, samhainia ja pyhäinpäivää odottaessa. Unet muuttuvat merkityksellisemmiksi, henkimaailmaa kiertävä verho värisee syystuulessa ja päästää virtauksia maailmoista toisiin. Talitiainen lekuttelee siipiään paikoillaan ikkunan edessä ja tuijottaa minua silmiin.

Olen nauttinut hiljaisuudesta ja maalannut punakuvioisia riimuja. Punainen on perinteinen väri riimujen merkeissä. Niitä on myynnissä muutama setti puodissakin. Talven tullen mieleni tekee väkertää puodin hyllyille tervasuitsuketta ja jouluisia tuoksuja.

Leirielämää kotona

2011-10-13T10:35:00.002+03:00

Tätä syksyä on eletty parin kuukauden ajan ilman juoksevaa vettä ja välillä ilman sähköjäkin. Saunaa ei voi käyttää ja vessakin on valtaosan ajasta poissa pelistä. Huonekalut on koottu keoksi keskelle huonetta, jotta seinien vierustoilla voi tehdä sähkötöitä.

Ei minua muuten harmittaisi, mutta vaahtera! Vanha tukeva sielukas iso vaahtera sai lähteä makuuhuoneen ikkunan edustalta, koska sen alta kulkivat uusittavat viemäriputket. Voi vaahtera, jään niin kaipaamaan. Puiden kaataminen sattuu viiltävästi sieluun asti. On aina sattunut. Puut ovat tärkeämpiä kuin rakennukset, puut väräjävät luonnon sielukkuutta ja elämää.

Murphyn laki toteutui syksyn aikana tietysti niin, että olen sairastanut melkein koko remonttiajan. Kuumeisena pihalla tilapäissuihkussa tutiseminen vaatisi kovuutta, jota en itsestäni vielä ole löytänyt. Mutta kaikkeen tottuu. Lopulta uudet vastoinkäymiset alkavat naurattaa. Ja kun mitään muuta ei voinut sairaana remontin keskellä tehdä, makoilin salaisessa vinttihuoneessa karhuntaljalla ja kirjoitin ensimmäisen kirjani valmiiksi.

Käsikirjoitus päätyi kuuden kustantamon pöydälle täysikuulla.

Seuraava kirja muotoutuu hyvää vauhtia. Ja siitä tulee paljon parempi!

Viikon kuluttua remontin pitäisi olla valmis.
Haaveilen saunasta, lämpimästä suihkuvedestä ja toimivasta lämmityksestä. Leirielämän jälkeen tavallinen toimiva arki tuntuu unelmalta.

Huichol-kansan shamanismia

2011-10-07T21:39:00.000+03:00

Huichol-kansa (Wixáritari) kuuluu Väli-Amerikan alkuperäisväestöön. Huicholeille elämän syvin merkitys liittyy parantamiseen. Shamanismi nähdään ikiaikaisena parantamistraditiona ja elämäntapana.

Amerikkalaisista intiaanikansoista huicholit opettavat shamanismia rauhan ja rakkauden tienä. Siinä missä monet intiaanikansat käyttivät voimavaroja soturiuteen, ei huicholeilla ollut soturiluokkaa ollenkaan. He keskittyivät mielummin henkisten asioiden ja parantamisen opiskeluun. Tai ainakin sellaisessa valossa shamanismia maailmalla levittävä Brant Secunda on perinteestä kertonut julkisuudessa, ja näin hänen oman vanhan opettajansa elämäntyö antoi uskoa.

Väliamerikkalainen shamanismi keskittyy yleensä Carlos Castanedan teoksiin ja hänen opettamaansa soturishamanismiin. Oli kiehtovaa löytää maantieteellisesti niinkin lähellä Castanedan seikkailuja sijaitseva kansa, jonka shamanismi ammentaa täysin toisenlaiselta pohjalta; keskittyen sydämeen ja antamiseen puolustautumisen saati hyökkäämisen sijaan. Shamanismi näyttäytyy kiehtovan monipuolisena eri puolilla maailmaa ja vaihtelua löytyy myös lähikansojen keskuudesta!

Lue artikkeli huicholien shamanismista

Seita-lehden teemapaketit

2011-09-28T21:53:00.001+03:00

Lehto ry:n Seita-lehtiä on nyt myytävänä kätevinä teemapaketteina, tässä mainos:

Kaipaatko lukemista tietyistä aihepiireistä, mutta et jaksa kahlata läpi koko Seita-lehden juttuarkistoa ja selvittää, missä lehdissä olisi sinua kiinnostavia aiheita? Teimme asian helpoksi ja kokosimme lukupaketit puolestasi. Lukupakettien hinta vaihtelee sen mukaan, kuinka monta lehteä paketti sisältää.

Teemapakettien aiheet:
- shamanismi
- wicca ja noituus
- suomenusko
- asatrú
- yrtit ja rohdokset
- kättentaidot
- luonnonuskonnot eri puolilla maailmaa
- saamelainen mytologia

www.lehto-ry.org/seitateema.html

Metsässä

2011-09-28T21:45:00.001+03:00

Jos minun pitäisi kiteyttää uskontoni ja henkisyyteni yhdellä sanalla, olisi se sana metsä. Metsä tuo voimaa, hiljentää ja opastaa olennaisen äärelle. Metsällä tarkoitan hoitamatonta vanhaa metsää, ei puistomaista kaupunkipuusikkoa tai suoriin riveihin istutettuja tehometsämännikköjä.

Tähän syksyyn on mahtunut vain muutama metsäretki, mutta ne ovat antaneet paljon. Lehto ry:n eloleiri Seitsemisen kansallispuistossa toi aarnimetsän hiljaisuuden ja tähtitaivaan leirinuotion yllä. Puolisoni kanssa löysimme Nuuksiosta syrjäisen kolkan, jossa oli ihania luonnonpuroja ja sieniapajia. Metsän tuoksua oli ihana tankata käsi kädessä ilmaa haistellen.

Vietin aikaa myös kotipuolessa Lapissa. Vanhempani pyrkivät omavaraistalouteen, joten olin monena päivänä isän lintukoirana metsällä ja äidin kaverina marjastamassa. Metsälintuja näkyi enemmän kuin koskaan aiemmin. Yhdellä reissulla näimme 23 lintua (metso, teeri, koppelo, pyy, riekko) ja talven varalle pakastimeen päätyi teeri ja koppelo. Keräsin linnuilta maksat talteen ja kokkailin niistä maksapihvejä. Maistuivat erinomaiselta!

Tänä syksynä entistä arvokkaampia ovat metsät, joihin ei kuulu liikenteen melu. Ne ovat yhä harvemmassa Lapissakin. Niissä pystyn parhaiten tankkaamaan luonnonrauhaa ja tuntemaan oloni levolliseksi.

Muutama päivä metsäilyä sai aikaan sen, että kaupunkiin palattuani lopetin Facebook-tilini ja päätin käyttää enemmän aikaa metsäilyihin sekä pihapuuhiin. En ole ollut Facebookin kohtuukäyttäjä koskaan, vaan tapittanut sen uutisvirtaa kuin ketjupolttaja, joka sytyttää seuraavan röökin heti entisen jälkeen. Se alkoi tuntua orjuuttavalta, joten päätin katkaista puuhan kerralla.

Kännykkäkameralla räpättyä: isän metsästämä teeri, taustalla äiti tutkailee marjasaalista.

Minä joka rajoittaa minua

2011-09-07T21:48:00.001+03:00

Tunsin kerran naisen, joka ajatteli ettei hän tulisi ikinä muuttamaan pääkaupunkiseudulle. Eikä ikinä alkaisi mitään akkamaista tanssiharrastusta. Ja se tuijotti kalenteria miettien, koska menisi salille, koska sen pitäisi käydä salilla. Koska salilla pitää käydä!

Sitten nainen muutti Kehä ykkösen viereen ja huomasi löytävänsä elämäänsä paljon uusia mukavia asioita sieltä kiroamaltaan pääkaupunkiseudulta. Miten paljon se olikaan elämässään pistänyt energiaa hukkaan luomalla ajatusmalleja siitä, miten hän ei ainakaan ruuhka-Suomeen muuttaisi.*

Ja sitten se keksi tanssin. Se tanssi afrikkalaisten viidakkorumpujen sykkeessä itsensä transsiin ja vietti koko illan latinotansseissa iskien lantiolla rytmiä. Ja lopetti ajattelemisen, että salilla pitäisi käydä.

Ja voi helvetti soikoon, miten paljon nainen vapautti elämänvoimaansa tajutessaan, että hän itse on rakentanut koko elämänsä ajan oletuksia, miten hänen tulisi tehdä, koska pitää. Koska täytyyhän sitä nyt ihmisen. Kaikkihan salilla käy ettei kuole rapakuntoisena lapamatona.

Muiden asettamat odotukset

Moni painiskelee sen kanssa, että he huomaavat muiden ihmisten odotusten ja toiveiden ohjaavan valintojansa. Itsenäistyminen ja vastuunotto omista valinnoista voi olla pitkä prosessi, jos esimerkiksi oma perhe on ohjannut elämänvalintoja arvoillaan ja oletuksillaan: "Meidän suvussa ei ole kukaan koskaan mennyt amikseen, vaan kaikki ovat lukeneet ylioppilaiksi". Ajattelin olevani vapaa toimimaan miten haluan, kun olin prosessoinut itseni vapaaksi muiden tarpeiden alitajuisista noudattamisista. Vaan sittenpä vasta kohtasinkin todellisen rajoittajan... Minut itseni!

Omat asenteet, odotukset ja rajoitukset

Pistäessäni ajatusmaailmani seinää vasten huomasin, että elämääni rajoittavat ja ohjaavat luulot, käsitykset ja odotukset tulevat minusta itsestäni. Ihminen kun hirveän helposti päättää olla asioista jotakin mieltä ja määritellä itsensä johonkin lokeroon, johon sitten jääkin hyvin helposti vangiksi ja junnaamaan paikoilleen. Monelle tutulle tuollainen itsen asettama odotus on "Minun täytyy aloittaa joogaaminen tullakseni rauhallisemmaksi ja harmonisemmaksi ja parempikuntoiseksi", ja vaikka ihminen olisi käynyt vemppaamassa itseään solmuun kolmella eri alkeistunnilla - eikä jooga edelleenkään kolahda - hän ei päästä irti mielessään oletuksestaan, vaan miettii yhä, että kyllä sitä joogatakin pitäisi...

Summa summarum: elämässäni kukaan muu ei aseta rajoja kuin minä itse. Voin joka hetki punnita elämääni ja miettiä, mitä oikeasti haluan. Päivitä itseäsi. Riisu pois kahleesi. Kokeile. Älä analysoi koko ajan. Tee mitä sydän sanoo. Kokeile zumbaa vaikka se kuulostaa vanhojen akkojen vouhotukselta.

* en edelleenkään rakasta pääkaupunkiseudulla asumista. En tiedä edes pidänkö siitä, mutta voin joka päivä valita suhtautumiseni niin, että valitsen vallitsevissa olosuhteissa täällä elämääni asioita, joista voin nauttia!

Tyrninlehtiteetä

2011-09-03T15:13:00.005+03:00

Kunpa osaisi luonnehtia miltä tämä maistuu. Saunavihdalta? Miedosti suolatulta kasvisliemeltä? Ehkä sittenkin märältä nurmikolta? Teepannussa hautui mukillinen tyrninlehtiteetä.

Tyrnimarjaa hehkutetaan usein ravinteikkaana terveysruokana, mutta harva tietää tyrninlehden sisältävän samat vaikuttavat aineet. Lehdissä on proteiinia melkein 15 %, joten viitseliäs saisi kasvista hyvän proteiinilisän kuivattamalla lehdet ja jauhamalla ne jauheeksi, jota voi lisätä leipiin, smoothieihin ja muihin ruokiin.

Flavonoideja tyrninlehdessä on jopa nelinkertaisesti vihreään teehen verrattuna. C-vitamiinia kuusinkertaisesti appelsiiniin verrattuna. Että mitäs ne flavonoidit ovat? No ne ehkäisevät syöpää ja torjuvat solujen vanhenemista antioksidanttien tavoin. Tyrnistä löytyy myös runsaasti apua tulehdusten ehkäisyyn ja hoitoon.

En tiedä mikä olisi paras aika kerätä tyrninlehtiä, mutta ajattelin napsia pihamme tyrneistä lehtiä talteen nyt marjomisen mentyä ohi. Tämän aamun metsäretkellä lähipusikosta löytyi isomaksaruohoa ja ketunleipää. Erinomaisia lisukkeita ruokapöytään!

Tyrnin sanotaan auttavan näihin vaivoihin:

Sydän- ja verisuonitaudit
Eri syöpälajit
Haavat ja tulehdukset
Ruoansulatuksen taudit ja vatsahaava
Maksan toiminta ja myrkytystaudit
Ihosairaudet ( ihon ja hiusten hoito ) ja kaljuuntuminen
Vilustumis- ja heikon yleiskunnon taudit ( vastustuskyvyn lisääminen)
Kevät- ym. väsymystilat
Kihti ja reumatismi ( fibromyalgia ) ( tyrnin lehdet )
Palohaavat ja paleltumat
Limakalvojen vahvistaminen
Vaihdevuosiongelmat
Makuuhaavat
sydän- ja verisuonitaudit

Lue lisää Tyrnistä luomutilan sivuilta (tutkimustietoa ja lähdeviitteet yllä olevaan listaan)

Elokuun värejä

2011-08-27T22:01:00.001+03:00

Ensimmäiset kurpitsat!
Oranssit. Keltaiset. Vihreät.

Tyrnit räjähtivät auringossa pensaisiin.
Olisi kai pitänyt poimia, mutta metsä on vienyt meidät päiviksi ja viikoiksi.

Syksy näkyy muutoksina unimaailmassa. Enneunia. Merkkejä. Tietämistä.
Kesän kepeys vaihtuu vanhoihin suoniin, jotka tunkeutuvat mullan läpi maan ytimeen.
Juuret. Rumpu. Rytmi.

Keittiönoituutta suitsukkeen äärellä

2011-08-09T20:37:00.000+03:00

Tuoksuvia ruusun ja unikon terälehtiä, seljankukkia, kirsikoita, silmäruohoa, kurkumaa, virmajuurta, kotoisan keittiötunnelman luovaa lipstikkaa ja appelsiiniöljyä, voimistavaa ja puhdistavaa mäntyä, männynpihkaa, eksoottisen ja mystisen ripauksen tuovat kaneli, rusinat, neilikka ja fenkoli. Tuoksuun tuo pituutta laakerinlehden ja ruusupuun eteerinen öljy.

Elokuun kuulaat illat innostavat tekemään uusia suitsukesekoituksia. Kesän ihanat terälehdet, kuivatut marjat, kuoret ja yrtit morttelissa hienoksi ja leipomakulhossa sekaisin. Leipomakulhon käyttäminen oikeastaan herättikin minut eilen miettimään keittiönoita-termin merkitystä. Sanalla viitataan perinteiseen noituuteen, jossa käytetään apuna kyökistä löytyviä ruoka-aineita, yrttejä ja normaaleja tuvan työvälineitä. Tämä erotuksena esimerkiksi seremoniallisempaan noituuteen, jota yleensä harjoitetaan ritualistisemmin ja tarkoitukseensa varatuilla rituaalivälineillä.

Keittiönoituus ilmenee minun keittiössäni juurikin leipomakulhon monikäyttönä tavalliseen leivontaan sekä maagisimpiin yrttisekoituksiin. Joskus mies kyllä valittaa, että lettutaikinassa tuoksuu laventeliöljy. Veitsellä leikatessa hutiloin usein sormeen tai saan tomaatin leviämään lattialle. Oppitunteja siitä, miten läsnäolo ja keskittyminen kulloiseenkin asiaan olisi tärkeää.

Puutarhassa huomaan usein puuhaavani asioita, jotka vahvistavat sen hetkisiä ajatusprosesseja. Nyhdän vimmalla sinne tänne levinneitä ruusuntaimia maasta samalla, kun pohdin mitä asioita haluan kitkeä elämästäni. Jos joku on pahoittanut mieleni, saatan löytää itseni leikkaamasta sirpillä heinää katkoen samalla mielessä asioita, jotka haluan poistaa pääni sisältä kuormittamasta.

Keittiönpöydän ääressä maalaan riimukiviä. Se on meditatiivista. Rauhoittavaa. Pysähdyttävää. Kivien voima on paikallaan olossa ja hiljaisessa intuitiivisessa läsnäolossa.

Lemmensavua saa täältä Puodista

Mätäkuun juttuja

2011-08-08T22:39:00.000+03:00

Heinäkuun lopulla varoittelin mätäkuusta, jolloin haavat eivät parane ja tulehdukset vaanivat. Ja kylläpäs nyt onkin sairasteltu tulehdustaudit, mahataudit ja yskät. Lomalla ei pahemmin hötkyillä, kun 70 % ajasta makaa punkassa.

Onneksi ne 30 % sai olla terveenä kiertäen Keski- ja Etelä-Eurooppaa. Herätä Venetsiassa kirkonkellojen kumuun. Istua ikkunalaudalla ja katsella kanaaleihin kajastavia värikkäitä lasilyhtyjä. Nukkua pitkään Alppien raikkaassa vuoristoilmassa. Haistella kuustenlatvoja Saksan korkeimmalla vuoristotiellä. Kolistella junalla koko Itävallan halki. Ihanaa!

Mutta sairastaminen. Se kyllä nöyrryttää ihmisen ja pistää miettimään, mikä elämässä on oikeasti tärkeää. Ja punkkapotilaana sairastaminen vieläpä antaa aikaa pohtia elämänsä nuotteja. Viime päivityksessä mainitsemani Irti Oravanpyörästä -kirja taisi sysätä mielessä liikkeelle seikkailullisia ajatuksia tulevaisuuden varalle. Juuri kun olin mielessäni tullut tulokseen, että olen tyytyväinen nykyisiin työkuvioihini, huomaan rupattelevani pääni sisällä, että ehkäpä voisinkin kouluttautua uuteen ammattiin, jota voisi tehdä missäpäin maailmaa vain. Ja vähän seikkailla. Ja pärjätä vähemmällä.

Mikään ei ole niin varmaa kuin muutos.

Matkoilla törmäsin monta kertaa yhteisöllisyyteen, empatiaan ja avuliaisuuteen. Suomeen palattuani blogeissa ja lehdissä korostui nyt jotenkin erityisen räikeästi yksilökeskeisyys ja minä-minä-maailma. Sen kirvoittamana haastan kaikki elämään piirun verran enemmän me-me-vinkkelissä, toisia tsempaten, auttaen ja rakastaen. Hyväntekeväisyyttä, jakamista, jeesaamista. Vaikka itsekehitys olisi tärkeää, on kimppahalillakin paikkansa!

Vähemmän vai enemmän?

2011-07-31T11:31:00.000+03:00

Eilen lähtivät kaatikselle ja kierrätykseen viimeisetkin vhs-kasetit, c-kasetit ja liian pienet lakanat, jotka ovat kulkeneet mukana monta vuotta statukselle "jos näistä vaikka jotakin joskus ompelis".

Rakastan kauniita esineitä. Maatuskanukkeja. Vanhoja arkkuja. Mutta pari vuotta sitten alkoi reilukätinen karsiminen. Vaikeinta on ollut luopua kirjoista. Niitä on kadonnut nyt seitsemisen hyllymetriä, ehkä enemmänkin. En tavoittele 100 esineen huushollia, mutta huomaan, että minun on parempi olla ilman suurta ja kasvavaa tavaramäärä. Kaikenlaiset muistolaatikot vanhoine keikkalippuineen ovat pahimpia. Pois vaan.

Inspiroivat ja ihanat asiat saavat jäädä. Askartelu- ja käsityötarvikkeita on kaksi kaapillista ja kaksi arkullista. Ne kierrättyvät kääreiksi, pehmoleluiksi ja koruiksi.

Kyllä ihminen on hassu olento. Moni köyhyydestä ponnistava haluaa lisää materiaa, moni yltäkylläisyydessä elävä haluaa pelkistää minimiin.Köyhä puuroa syövä mökinmuori haaveilee kunnon pihvistä, kun ravintolat ja Stockan herkut kalunnut siirtyy syömään ruohoa pihalta, koska se on elävämpää.

Näitä asioita pisti punnitsemaan Kaarina Davisin kirja Irti Oravanpyörästä.Kirjoitin siitä omaan elämään peilaavan jutun Seita-lehden verkkosivuille.

Kirjoja, koruja ja saviluomuksia

2011-07-28T18:59:00.000+03:00

Menen tänä viikonloppuna Ropeconiin Espoon Otaniemeen. En siksi, että olisin kiinnostunut roolipeleistä, vaan siksi, että tapahtuma kokoaa saman katon alle kaikki lempikauppani. Tapahtuman esitelmissä näkyy pilkahtavan tänä vuonna myös siivullinen alkemiaa ja rituaalimagiaa.

Hovihankkijani Athanatonin kirjakauppa on ollut useana vuonna Ropeconin Kaubamajassa myymässä. Herra ja rouva Athanaton kippaavat mukaan kassilliset kirjoja, eikä postikuluista tarvitse murehtia. Kun olin tapahtumassa vuonna 2008 myymässä riimuja ja koruja, taisi suurin osa voittorahoista hurahtaa Athanatonin kassaan. www.athanaton.fi

Vaatteita, koruja, suitsukkeita, keramiikkaa, juomasarvia ja mitävieläkaikkea myyvä Louhitar levittää monipuolisen kauppansa Kaubamajan myyntisaliin. Täältä voi kurkkia nettikauppaan: www.louhitar.fi

Haltiatulen myyttisen menninkäismäiset keramiikkatyöt ovat sanoinkuvaamattoman mahtavia. Haluaisin kotiini jokaisen esineen, mitä taitava Laura päästää savipajasta ilmoille. Kurkkaapa itse: http://haltiatuli.blogspot.com/

Minun puotini ei jalkaudu tänä vuonna Ropeconiin, mutta nettipuotiin on lisätty kirppariosastoa kirjoineen ja muutamia koruja. Häärään Ropeconissa tänä vuonna Seita-lehden reportterina, joten syksyn lehdestä voitte kurkkailla millaisia löytöjä Kaubamajassa saattoi tehdä ja millaista magiaa luennot tarjosivat. Jos tulet tapahtumaan, niin tule ihmeessä moikkaamaan. Ripustan rintapieleeni Lehto ry:n käyntikortin ja kaulassani killuu Canon 500D.

Magiaa vai tekoja?

2011-07-27T14:18:00.003+03:00

Jos hurautan aikakoneella taaksepäin reilut 10 vuotta, löydän parikymppisen meikäläisen opiskelemassa innolla wiccaa ja shamanismia. Suhteeni magiaan ja elämänhallintaan oli silloin varsin toisenlainen. Ajattelin, että magia on tahdonvoimalla asioihin vaikuttamista. Tämä ilmeni pääasiassa simppelinä loitsuina, joissa poltettiin vaikkapa täysikuulla oikean väristä kynttilää halutun asian toteuttamiseksi.

Luonnonuskontoihin ja magiaperinteisiin tutustuessa halu kokeilla erilaisia loitsuja ja maagisia työskentelyjä oli valtava. Mikäs sen ihanampaa, kuin sekoitella kuunvalossa tuoksuviä yrttiöljyjä, voidella niillä kynttilöitä ja istua piirissä keskittyen haluamaansa asiaan. Jossakin vaiheessa ajatusmaailma muuttui ja simppelimpi magia jäi vähemmälle.

Myöhemmin ajateltuna monet loitsuilla toteuttamani asiat olivat sellaisia, jotka olisi voinut toteuttaa myös konkreettisia tekoja ja muutoksia tekemällä omassa arjessa ja toiminnassa. Tokihan maagiseen tekoon keskittyminen kristallisoi omia ajatuksia ja tavoitteita, ja toimii sysäyksenä tehdä konkreettisia muutoksia elämässä. Nykyään vain lähden liikkeelle niistä konkreettisista teoista. Mitä enemmän muokkaan teoillani elämääni haluamani kaltaiseksi, sitä vähemmän oikeastaan tarvitsen magiaa.

Näen maagikon toteuttavan itseään silloin, kun hän ei elä unessa totuttuja kaavoja toistaen, vaan näkee skarppina elämänsä kenttänä, jossa lähes kaiken voi muuttaa. Magia ei kuki yksittäisissä riiteissä vaan väreilee kaiken taustalla tietoisena tapana elää. Magia on tarkkaanharkittuja suuntia, hiottuja muutoksia ja silti hyppyjä intuition johdattamana. Harva tajuaa, miten paljon elämäänsä voi vaikuttaa omalla asenteella, seurustelukumppanin, työpaikan, asuinmaan, ruokavalion, lukemansa kirjallisuuden ja ajankäyttönsä valinnalla.

Maagiselle rituaalilla voi olla paikkansa silloin, kun on arkitodellisuudessa tehnyt kaiken voitavansa. Loitsu tai rituaali voi antaa tarvittavan sysäyksen, joka viimeistelee askeleet haluttuun suuntaan. Meidän huushollissa tehtiin viimeksi suurempi maagis-uskonnollinen rituaali vuodenvaihteessa, jolloin valjastimme voodoon keinoin tietyn jumaluuden varageneraattoriksi tuottamaan lisäpotkua työnhaun loppumetreille. Kuukauden sisällä me molemmat saimme uudet työpaikat ja uuden kodin.

Sitä en osaa sanoa, oliko toiveittemme toteutuminen tekojemme ansiota, voodoo-rituaalin ansiota vai kundaliinijoogan vauraus-työpajan saldoa... ehkä kaikella oli oma vaikutuksena? Mutta pääasia oli tahdon toteutuminen ja kaikkien keinojen käyttäminen sen eteen.

Eli jos mietin, teenkö loitsun sen eteen, että saan uuden työpaikan, laitan ensin kuntoon kaiken arkitodellisuudessa: hion cv:stä täydellisen, teen kuvallisen portfolion ja nettisivuston osaamisestani, käyn kampaajalla ja hankin väripsykologisesti työhaastatteluun sopivan vaatteet, laitan hakemuksia avoimiin työpaikkoihin + lähemmäs 100 avointa hakemusta sopiviin firmoihin. Työhaastattelun koittaessa valan itseeni pienessä maagis-meditatiivisessa rituaalissa vahvan karisma-auran, joka henkii sopivuuttani ja tahtoani saada työpaikka.

Valkosuklaakirsikkaraparperipiirakka

2011-07-24T00:11:00.002+03:00

Onni on kirsikkapuu, josta saa poimittua marjoja suoraan yläkerran keittiön ikkunasta kurottamalla. Päätimme herkutella sadonkorjuun kunniaksi harvinaisella herkulla: uunilämpimällä piirakalla! Kyytipojaksi iso tuoppi luomumaitoa ja vaniljakastiketta (ei tuopista, vaan piirakalle kipattuna)

Pohja:
3 munaa
1,5 dl sokeria
5 dl vehnäjauhoja
2 tl leivinjauhetta
100 g voita/margariinia
2 dl maitoa

Pinnalle:
1 l raparperia
1-2 dl hapankirsikoita
levy valkosuklaata
sokeria
kanelia

Pilko raparperit palasiksi ja lämmitä ne pienen sokerimäärän kanssa kattilassa niin, että osa pehmenee. Pistä mies vatkaamaan munat ja sokeri vaahdoksi. Sulata sillä välin voi. Sekoittele jauhot ja leivinjauhe eri kulhossa keskenään. Pläjäytä ne sulan voin ja maidon kanssa munasokerivaahtoon. Sekoittele tasaiseksi ja kippaa leivinpaperilla vuoratulle uunipellille. Painele pohjaan valkosuklaanpaloja pieninä paloina, levitä raparperit ja laita lopuksi sinne tänne kirsikoita. Huiski päälle vähän sokeria ja kanelia. Paistele 225 asteessa noin vartin verran.

Won't you ride my white horse?

2011-07-21T23:49:00.001+03:00

Pyykkipäivä. Marjahillopäivä. Toripäivä.

Ylihuomenna alkaa mätäkuu.
Silloin ei kuiva pyykki. Ei umpene haavat.
Älkääpä astuko naulaan.

Ylihuomenna alkaa loma.
Saksa. Itävalta. Italia.
Jooga. Tanssi. Meri.

Mchicha: pinaattia pähkinäkookoskastikkeessa

2011-07-19T19:06:00.002+03:00

n. 250 g tuoretta pinaattia
50 g maapähkinävoita
3 tomaattia (kaltattuna jos tykkäät)
1 iso sipuli tai 2 normaalia
2 tl currya
1 kookospähkinä tai iso tölkki kookoskermaa
3 tl öljyä
1 tl suolaa

Blendaa kookos ja maapähkinävoi. Lisää tarvittaessa hieman vettä. Freesaa pannulla sipulit ja tomaatit sekä mausteet öljyssä. Lisää sitten joukkoon silputtu pinaatti. Hauduttele 20 minuuttia. Kippaa sekaan kookos-maapähkinätahna ja anna muhia tovisen.Lisäsin tässäkin vaiheessa vettä, koska käytin varsin kiinteää kookospähkinälihaa.

Tarjoa ugalin tai riisin seurana. Erilaiset pannurieskat ja naantyyppiset leivät maistuvat myös kyljessä, samoin hummus ja afrikkalaiset kastikkeet. Me versioimme afrikkalaisesta Ak-kastikkeesta muunnoksen, jossa luonnonjugurttiin lisättiin sitruunamehua ja Mama Africa -chilikastiketta. Kookospähkinän koostumus oli sen verran rakeinen, että ensi kerralla taidan tuikata sekaan pehmeää purkkikookoskermaa.

Mchicha on tansanialainen vegaaninen ruokalaji, jota Sansibarilla asunut Sanna-ystäväiseni kertoi siellä tituleeratun rokkiruoaksi. Pinaatti antaakin potkua, rokkia ja rautaa kehoon! Kokeile myös korvata pinaatti osittain tai kokonaan nokkosilla.

Yrttejä Virosta

2011-07-18T22:21:00.000+03:00

Mikäpä sen mukavampi tapa viettää kesäinen viikonloppu, kuin seilaamalla toiselle puolen Itämerta. Alas kohti aurinkoa. Satoja vuosia vanhoja taloja, rapistuvia seiniä, kivimuureja, ruusuhuiveja ja mukulakivikatuja.

Tallinnan apteekeissa yrttivalikoima on laajempi kuin monissa suomalaisissa ekokaupoissa. Tarjontakin on laajempi, joskin myös vaarallisempi, sillä tarjolla on monenlaista vahvemman sortin troppiakin. Myös Kaubamajan Biomarketista yrttejä sai edullisemmin kuin Suomesta.

Väinönputki eli kikkaputke 1,4 euroa
Koiruoko ja iisoppi vähän päälle euron
Nuhateetä eurolla ja joogiteetä 1,85 euroa

Koiruoho, iisoppi ja kotona kaapeissa odottavat muut yrtit päätyvät vihreäksi taikaliemeksi, eli niistä valmistamme syksyn tullen absinttia. Absintti on meillä varattu rituaalijuomaksi pitkiin pimeisiin syys- ja talviöihin. Kun kuun silmä on kylmä ja heijastaa omaa sielua.

Marjajauheet ovat Suomessa 6-8 euron hintaluokassa. Tallinnassa luomumarjajauheista sai pulittaa kolmisen euroa purkilta. Sepän pajasta kodin portaikon seinälle päätyi takorautainen vuohikynttilänjalka.

Erinomaista murkinaa löysimme valkosipuliravintola Balthazarista (valkosipulilla täytettyjä luumuja vain omalla vastuulla...), Pierren Chocolateriesta ja African Kitchenistä. Jälkimmäisen kattoterassilla maistui auringon paahteessa tansanialainen pinaattivoimaruoka mchicha. Namm!

Uusia suitsukkeita puodissa

2011-07-14T22:34:00.000+03:00

Inkivääriä, kanelia, neilikkaa, puiden kuoria, aavistus kardemummaa, frankinsense-pihkaa ja paljon keltaisia kehäkukan terälehtiä...

Suitsukkeita ja riimuja Puodissa

Kurkuma on ystävä

2011-07-14T09:14:00.002+03:00

Ei ihme, että kurkuma valittiin vuonna 2010 vuoden rohdoskasviksi. Se on aivan ihmeellisen monipuolinen rohdos ja mauste. Suomalaisten ruokaan kurkumaa eksyy aika vähän, vaikka sitä onkin yleensä kolmanneksen verran curry-sekoituksissa.

Nyt otetaan kurkuma haltuun! Lisätään sitä wokkeihin, salaatteihin ja sämpylöihin. Kellastetaan padat, piristetään mieli, pelastetaan eturauhaset ja arkailevat masut. Kurkuma kannattaa yhdistää mustapippuriin, joka vahvistaa sen vaikutusta jopa 2000 prosentilla. Kurkuman maku voi sellaisenaan olla hieman kitkerä, mutta kevyesti öljyssä lämmittämällä se muuttuu pehmeän aromikkaaksi.

Kurkuma auttaa:

- astmaan
- tulehduksiin
- kuumeeseen
- kurkkukipuun
- kiputiloihin
- ihottumaan
- psoriasikseen
- hengitystievaivoihin
- ruoansulatusvaivoihin
- solujen ikääntymiseen
- maksan ja sapen vaivoihin
- Alzheimerin tautiin
- nivel- ja reumakipuihin
- vähentää kaasunmuodostusta suolistossa
- tuhoaa syöpäsoluja (erityisesti melanooma ja rintasyöpä)

Suuret annokset kurkumaa voivat ärsyttää vatsaa ja aiheuttaa pahoinvointia. Sopiva annosmäärä on 1,5 - 3 grammaa kurkumaa päivässä. Vältä runsasta käyttöä raskauden ja imetyksen aikana.

Kurkumasta Lehdon Keittiössä

Hunajaista karhunpäivää

2011-07-13T13:25:00.002+03:00

Vanhan kansan keskikesää vietetään tänään karhunpäivänä. Otson juhlapäivä on Suomessa vuoden kuuminta aikaa ja se sijoittuu noin kuukauden juhannuksen ja kesäpäivänseisauksen jälkeen. Suomalainen lämpövuosi ja perinteiset juhlapäivät ovatkin yleensä kuukauden kalenteriin merkittyjä sapatteja (tasauksia ja seisauksia) myöhemmin.

Ohtonpäivänä juhlaeväät voi sään salliessa sujauttaa koriin ja suunnistaa piknikille metsään. Suurelle kannolle tai mättäälle kelpaa kattaa hunajasimaa, uuden sadon mansikoita, hunajaisia leivoksia ja muita karhumaisia herkkuja.

Malja keskikesälle.
Malja karhulle ja metsälle.
Malja elävöittävälle auringolle.

Meidän pihalla kasvaa kuusien muodostama luonnonmaja, jonka oksien suojassa voi piiloherkutella hunajaleipäsillä, kutunjuustolla täytetyillä rieskoilla ja hunajaoluella. Nam!

Lue Karhunpäivästä Taivaannaulan sivuilta

Yellow Lady, Scarlet Woman

2011-07-08T21:09:00.001+03:00

Alkemiaa arkeen

2011-07-08T15:57:00.001+03:00

Alkemian juuret johtavat hellenistisen ajan Aleksandriaan 100-luvulle. Kiinassa alkemia kehittyi kolmisensataa vuotta aiemmin. Varhaiset alkemistit taisivat metallurgiaa ja pyrkivät jalostamaan epäjaloista metalleista kultaa. Mittalasien kautta haettiin siis fyysistä rikastumista ja materian kautta vaurastumista.

Myöhemmin filosofian ja maagisten järjestelmien kehittymisen myötä alkemiasta tuli henkis-maagisen kehittymisen väline. Enää ei pyritty loihtimaan astioihin kultaa tai ikuisen elämän eliksiiriä, vaan pyrittiin jalostamaan omaa mieltä. Henkisesti ja maagisesti yhä puhtaampaa ja täydellisempää ihmistä. Alkemistinen prosessi oli metafora henkisen kehityksen tielle.

Henkisestä ja maagisesta alkemiasta löytyy paljon mielenkiintoista kirjallisuutta asiasta kiinnostuneille. Myös monien länsimaisten magiajärjestöjen opetuksissa alkemialle on annettu painoarvoa. Alkuun pääsee myös ihan simppeleillä harjoituksilla:

Ydinominaisuuksia kirkastaminen

Pohdi, mitkä ovat kolme ydinominaisuuttasi, joita haluat kirkastaa. Ominaisuudet voivat olla luonteenpiirteitä tai toimintamalleja. Älä mieti millainen sinun pitäisi muiden mielestä olla, vaan pohdi mitä asioita vilpittömästi itse arvostat itsessäsi. Kirjaa nämä kolme asiaa ylös. Mieti lopuksi, millaisilla toimenpiteillä ja arjen teoilla lähdet konkreettisesti toteuttamaan tavoitettasi. Pidä päiväkirjaa, johon kirjoitat tavoitteesi ja seuraat etenemistä.

Voit myös tehdä erillisen listauksen niistä kolmesta luonteenpiirteestä, joista haluat muiden muistavan sinut. Listalle voi päätyä samoja asioita kuin edellisessä pohdinnassa – tai ihan muunlaisia piirteitä. Tee päiväkirjaan samanlainen seuranta siitä, miten onnistut jalostamaan haluamiasi piirteitä.

Esimerkki: Haluaisit, että ihmiset muistaisivat sinut sydämellisenä ihmisenä. Seurattuasi pari viikkoa käytöstäsi huomaat, että olet usein niin kiireinen työpaikalla, että tulet puhuneeksi ihmisille tavalla, joka on tulkittavissa jopa töykeäksi. Sinulla ei ole myöskään aikaa pysähtyä ja todella läsnäolevasti kuunnella, mitä toisilla on kerrottavana. Havaintosi johtavat oman käytöksen tiedostamiseen. Tiedostaminen on edellytys tapojen muuttamiselle ja uudenlaiselle toiminnalle.

Ja vielä kun pystyy muuttamaan toimintaansa aidosti sydämestä lähtien ja iloisesti, niin tulokset alkavat näkyä alkemistisina hedelminä.

Ydintaitojen jalostaminen

Kirjaa ylös seuraavaksi kolme ydintaitoasi, joita haluat jalostaa elämässäsi. Missä asioissa olet hyvä tai haluaisit olla hyvä? Mihin taitoihin haluaisit keskittyä niin, että voit jalostaa taitosi huippuunsa? Teen taas kirjallinen suunnitelma ja seuraa etenemistä päiväkirjan avulla. Raivaa aikaa ydintaitojesi jalostamiseen, ruoki niitä ja luota itseesi.

Muista toki myös se, että alkemistien kammioissa on kautta aikain myös pöllynnyt ruutia ja tapahtunut räjähdyksiä. Alkemistiset prosessit tuprauttelevat usein mielen perukoilta ilmoille höyryä ja rikinkatkuja. Siellä missä jalostetaan kirkasta kultaa, ovat varjot myös syviä ja pitkiä. Pinnalle nousee tarpeita luopua, leikata, karsia ja poistaa. Uuden raivaaminen karsii pois vanhaa.

Alkemiasta suomenkielisessä Wikissä

Lue lisää taolaisesta alkemiasta

Kiitos Ruohonjuuri!

2011-07-06T21:48:00.001+03:00

Kun elämään toivoo kaikkea hyvää, terveellistä ja ihanaa, se voi nähtävästi manifestoitua myös kilpailuvoiton muodossa. Nyt pesuaineet, kauneustökötit, öljyt ja monenlaiset purtavat riittävät pitkäksi aikaa.

Rohtorautayrtistä rautajuomaa

2011-07-05T22:43:00.000+03:00

Eilen tuli takakansi vastaan Pirjo Saarnian Ruoan terveysvaikutukset -kirjasta. Hän ehdotti, että rautalisää ravintoonsa kaipaava voisi haudutella teetä rautayrtistä ja nauttia rautalisän näinkin luonnonmukaisesti. Kasvia ei saa käyttää raskaana tai imettäessä, sillä se voi lisätä keskenmenon riskiä. Toisaalta kätilöt ovat käyttäneet kasvia synnytyksen aikana voimistamaan kohdun supistuksia.

Rohtorautayrttiä (Verbena officinalis) löytää kaupasta kuivattuna myös nimellä verbena tai vervaine. Sitä myydään myös puutarhoilla perennakasviksi, mutta en osaa arvella, onko puutarhakukaksi jalostettu kasvi yhtä hyvin ravinteikas ja turvallinen kuin rohtokasviksi kasvatettu ja kuivatettu. Rautayrttiteen käyttäminen luonnonmukaisena rautalisänä kuulosti mielenkiintoiselta, koska joskus pillereinä kokeilemani rauta- ja magnesiumlisät tuntuvat pistävän aina vain vatsan sekaisin.

Yrttiä kannattaa haudutella iltateeksi, sillä se on vaikutuksiltaan rauhoittava ja unettava. Joidenkin mielestä se stimuloi seksuaalisesti ja toimii lemmenrohtona. Se auttaa myös suussa oleviin tulehduksiin ja ienongelmiin. Rentouttava vaikutus tulee ilmeisesti hermoston kautta, sillä kasvi elävöittää koko hermoston yleiskuntoa. Kirjallisuudessa löytyy myös mainintoja käytöstä kuumelääkkeenä, migreenin hoidossa, munuaiskivissä ja hengitystievaivoissa. Ulkoisesti kasvipakkauksen voi laittaa hoivaamaan palovammoja, ihovaurioita ja ruhjeita sekä kolottavia hermoja.

Maaginen rautayrtti

Rautayrtti on maagis-uskonnollisesti varsin voimakas kasvi. Sen nimi liittyy monessa kielessä rautaan tai pyhyyteen. Ja olihan yrtti kelttien druidipapiston, roomalaisten, egyptiläisten ja monien muiden kansojen pyhä kasvi. Egyptissä kasvi tunnetaan Isiksen kyyneleenä. Egyptin mytologiassa jumalatar Isis itki niin hartaasti Osiriksen menetystä, että hänen kyyneleistään syntyi rautayrtin taimia. Persiassa maagikot tervehtivät nousevaa aurinkoa pidellen alastomana käsissään rautayrttikimppuja.

Kasvilla kuuluu olevan taipumus nostaa myös kirjailijan väsynyt kynä tuottamaan luovaa tekstiä! Sitä on kautta aikain käytetty lisäämään luovuutta. Kasvin ajatellaan maagisessa käytössä lisäävän rituaaliesineiden voimaa, joten sitä voi sekoittaa öljysekoitukseen, jolla pyhittää ja puhdistaa rituaaliesineistöä. Jos kasvin mytologinen ja maaginen puoli kiinnostaa, niin kannattaa lukea Sinikka Piipon kirja Kasvien salaiset voimat, jossa rautayrttiä käsitellään monipuolisesti viiden sivun verran.

No maistuiko?

Hauduttelin kuivattuja rautayrtin lehtiä kuumassa vedessä reilun vartin verran. Maku oli miellyttävä, kuin jalompi versio siankärsämöstä, aavistuksen liitumainen ja kamomillaakin tapaileva. Mausta on helppo saada tuntuma kasvin unettavasta vaikutuksesta.

Toistettakoon vielä uudestaan; älä käytä rautayrttiä raskaana ollessasi, sillä se voi olla abortoiva. Kasvia ei pidä myöskään käyttää, jos maksassa, munuaisessa tai sydämessä on ongelmia. Liian iso annostus voi aiheuttaa pahoinvointia. Kasvi voi myös herkistää auringonvalolle.

Kirjat kiertoon puistossa

2011-07-03T21:39:00.000+03:00

Sun. Sonne. Sol. Aurinkopäivä. Sunnuntai! Lehto - Suomen Luonnonuskontojen yhdistys ry:n kuukausitapaaminen keräsi parikymmentä miittailijaa aurinkoiseen puistoon Töölönlahden rannalle. Miitin aiheena olivat inspiroivat kirjat, elokuvat ja musiikki.

Rupattelimme, miten kirjat ovat muuttaneet ajatusmaailmaa, vinkkeliä jäsentää elämää, sysänneet elämänuomissa, ärsyttäneetkin. Monelle Avalonin usvat on ollut kirja, joka on avannut silmiä luonnonuskontojen ja noituuden suuntaan. Me myös vaihdoimme kirjoja. Kotimme hyllyiltä keveni kymmenisen opusta. Mukaan tarttui kaksi uutta teosta: shamanismia sekä wiccojen sapattien juhlintaan liittyvä kirja.

Ennen muuta retkireppuun tarttui inspiraation kipunoita! Voi miten ihana tapa lukeminen on matkata vieraiden uskontojen pariin, tankata elämyksiä ja ideoita. Suunnittelimme, että kirjoja voisi vaihtaa myös tulevissa miiteissä. Taidan kiikuttaa seuraavalla kerralla vaihtoon muutamia shamanistisia romaaneja.

Lehdon tapahtumista ja tulevista miiteistä löydät tietoa täältä (Tervetuloa mukaan kaikki uudetkin!)

Täydellisen aurinkopäivän kruunasivat Hakaniemen markkinat ja sieltä hamsteroitu virolainen luomutyrnihillo, merenrannalla nautittu karpalomehu ja libanonilaisessa ravintolassa kullan kanssa herkuteltu meze-lautanen maailman parhaalla hummuksella.

Nyt lukupinossa:
Graham Harvey: Indigenous Religions
Juha Pentikäinen: Shamanism and Culture
Pirjo Saarnia: Ruoan terveysvaikutukset
Gurmukh Kaur Khalsa: The Eight Human Talents

Nyt lääkekaappi kuntoon

2011-07-02T00:12:00.001+03:00

Nokkonen alkaa tuottaa siementä. Keräsin kokonaisia kasveja kuivumaan takapihan kuusikon varjoista. Jauhan kuivanneet kasvit viherjauheeksi talvea varten. Peltokortteesta, nokkosesta ja fenkolista voi haudutella kesäriennoissa käheytynyttä kurkkua hoivaavaa rohdosteetä.

Koti on vihersisustettu. Pisteliäs nokkonen makaa saunanlauteilla kuivumassa. Olohuoneen viiniarkku on saanut mustaherukanlehtipeitteen. Keittiössä on valtavilla tarjottimilla voikukanlehtiä ja poimulehteä. Makuuhuoneeseen keräisin laventelinippuja, jos laventelia lähistöllä kasvaisi. Vintillä on niin kuuma, ettei sinne jaksa kavuta kolmenkympin helteillä edes meditoimaan.

Elämä on siirtynyt pihalle, aurinkoon, merelle, tammien ja lehmusten alle.
Levittelen pihapöydälle Pohjois-Italian karttoja, kasvisruokakirjoja, Venetsian valokuvakirjoja...

Unelmista toteutukseen!

2011-07-01T15:30:00.000+03:00

Ennen moni sellainen harjoitus ja oman mielen ronkkimistehtävä laskettiin magiaksi, joka nykyään on peruskauraa elämänhallintaoppaissa. Maagikko erosi tavallisesta Pekka Peruskansalaisesta, koska hän Tiedosti. Hän osasi analysoida itseään. Hän osasi kultivoida todellista Tahtoaan ja manifestoida sen haaveista todeksi.

Voiko unelmat ja haaveet toteuttaa heti? Vaatiiko haaveittesi elämä lottovoittoa tai sapattivuotta? Tällä helpolla harjoituksella pääsee alkuun oman elämän kartoittamisessa ja jäsentämisessä. Siispä turvavyö kiinni, reinot jalkaan ja lehtiö käteen. Tee harjoitus vapaasti ja rennosti assosioiden, älä mieti ja analysoi liikaa.

Listaa paperille:
Mitä tekisit, jos sinulla olisi yksi vapaapäivä lisää viikossa?
Mitä tekisit, jos voittaisit miljoona euroa?

Valmis lista isketään teipillä seinään ja otetaan askel taaksepäin. Silmäile mitä asioita olet listannut ylimääräiselle viikonpäivälle. Sen jälkeen mieti, miten voisit antaa haluamallesi asioille lisää aikaa arjessasi jo nyt, ilman ylimääräistä vapaapäivää? Jos unelmasi olisi vapaapäivänä kävellä merenrannalla ja meditoida, pyri varaamaan asialle aikaa jo nyt.

Entäpä miljoonan euron summalla toteuttamasi asiat? Haluaisitko kirjoittaa reseptikirjan ja matkustella? Kaipaatko taukoa töistä ja aikaa kuntoilulomalle? Kysy itseltäsi taas, miten voisit toteuttaa haluamiasi asioita jo nyt; voisitko säästää rahaa tai lomapäiviä haluamaasi asiaa varten? Mikset tekisi reseptikirjaa jo nyt? Raivaa tilaa kirjoittamiselle nyt. Älä odota eläkettä, seuraavaa lomaa tai lottovoittoa.

Tehdessäni listaukset huomasin, että molemmista lapuista löytyi hyvin samanlaisia asioita. Ne liittyivät pääasiassa joogaan, kirjoittamiseen ja matkustamiseen. Ja mitä ihmettä! Valtaosa asioista oli sellaisia, joiden toteuttamiseen ei tarvita vapaapäivää, miljoonaa euroa tai muuta ihmeellistä. Onneni on tässä, haaveeni ovat toteutettavissa heti, kunhan vain vähän järjestelen ajankäyttöäni. Jos asiat ovat todella tärkeitä, priorisoit niille aikaa ja mahdollisuuksia.

Ja ehkä huomaatkin, että jokin vanha haaveesi ei enää kanna. Vaikka olisit aina halunnut olla kirjailija, et viitsikään kirjoittaa pitkäjänteisesti, eikä kirjoittamiseen käyttämäsi aika tunnu mukavalta. Fiilistele, kokeile, toteuta ja karsi! Nauti ja tee sitä, mitä sydämesi haluaa. Tee se nyt, älä odota eläkeikää.

Onnellisuuden tunne on suorastaan huumaava, kun sisäistää, että mikä tahansa on mahdollista, kun löytyy halua toteuttaa haaveet heti. Enää ei haikaile kohti epämääräistä sitten-kun-aikaa, vaan elää tässä hetkessä.

Ruokaympyrä vai sittenkin labyrintti?

2011-06-29T16:36:00.001+03:00

Ennen ruoka oli kansaa yhdistävä tekijä. Satokauden päätteeksi pöytään nostettiin juuri teurastetusta lampaasta tehty paisti, savipadassa haudutettuja oman maan nauriita, sokeroituja marjoja, vasta leivottua vehnäpitkoa ja ehkä palanen savukalaakin.

Vaan nykyäänpä ruoka on myös ihmisiä erottava tekijä. Karppaaja katsoisi pullapitkoa nenänvartta pitkin, pisteitä laskeva laihduttaja kauhistuisi sokeria ja rasvaa, kasvissyöjä tirauttaisi kyyneleen lampaan muistoksi ja elävän ravinnon purija kyselisi saisiko naurista raakaraasteena. Ruokavalioista keskustellaan, nahistellaan, innostutaan, vähätellään, pädetään ja väännetään tieteellistä peistä. Ruokablogeja ja kirjoja ilmestyy enemmän kuin koskaan.

Minun keittiössäni

Olen aina rakastanut ruokaa ja syömistä. Pottualihaaeineksiä-ruokavaliosta siirryin lukiossa kasvissyöjäksi. Teoriatieto kasvisruokavaliosta oli silloin olematon. Lähinnä jätin lihan pois lautaselta ja lisäsin perunan määrää. Niin väärin! Eikä sitä kovin kauan jaksanutkaan. Sittemmin olen syönyt enemmän ja vähemmän kasvisruokapainotteisesti sekaruokaa, välillä reilun vuoden tiukan vegaanisesti.

Vuosikausien poskiontelutulehduskierre päättyi melkein kaksi vuotta sitten. Sitä ennen olin rampannut kuutisen vuotta putkeen lääkärissä ja syönyt useita antibioottikuureja vuodessa. Maha voi huonosti ja ainainen flunssa väsytti. Lopulta marssin hakemaan vaihtoehtoista mielipidettä akupunktiohoitajalta. Sain kaksi kertaa akupunktioneuloja kroppaan, moksausta, hierontaa ja tarkat ruokavalio-ohjeet. Siihen loppui sairastelukierre. Ja siitä alkoi kiinnostus ravintoon kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ja terveyden lähteenä.

En pyri noudattamaan mitään ruokavaliota totaalisen ehdottomasti. Oma hyvinvoinnille optimoitu ruokavalio on vasta hiljalleen muodostumassa. Uskon hitaisiin muutoksiin, kehon kuunteluun ja sään huomioimiseen ruokapöydässä. Kylmällä ja kostealla säällä tekee mieli lämmintä ja mausteista intialaista ruokaa, kuumalla helteellä mennään puhtaasti raakakasvisruoalla. Elävästä ravinnosta olin kiinnostunut jo kymmenvuotiaana, mutta vasta nyt raakaruoan uuden tulemisen myötä olen omaksunut sen helposti. Viher- ja marjapirtelöt kun syntyvät niin paljon helpommin kuin kaikki elävään ravintoon liittyvät idutetut ja hapatetut ruoat.

Tällä hetkellä lautasella

- 60-80% raakakasvisruokaa

- luonnonkasveja ja yrttejä suoraan pihasta lautaselle
- paljon kotimaisia marjoja

- lisänä lämpimiä kasvisruokia
- paljon intialaisia, nepalilaisia ja pakistanilaisia makuja

- pari kertaa vuodessa poroa, hirveä, lammasta

- ehkä pari kertaa kuussa kalaa (sushia)

- kaikki luomua mikä irti lähtee

Ruokavalioni eroaa monesta muusta raakaruokailijasta siinä, että en ole erityisen kiinnostunut ulkomaisista superfoodeista, vaan käytän karpaloita, tyrniä, ruusujuurta, hamppua, väinönputkea ja muita lähiluonnon herkkuja. En ole kokenut myöskään raakasuklaaeuforiaa tai kookosöljyherätystä. Siemenkräkkerit ja vastaavat eivät sytytä yhtään, syön mieluummin luomuruisleipää. Joskus kokeilemani karppaus oli ällöttävin virheliike ikinä, jonka vuoksi yhä vierastan monia ruoka-aineita.

Flunssakierteeni loppumiseen pidän yhtenä tärkeimpänä muutoksena maitotuotteiden käytön lopettamista, mutta nyt maistelen pari kertaa kuussa luomumaitoa ja luonnonjugurttia. En erityisemmin välitä soijatuotteista. Kaurajugurteista sain vegaanina yliannostuksen. Seitania sen sijaan teen usein itse chilillä tai viskillä marinoituna.

Valkoiset jauhot, sokerit, karkit, pullat, pasta, alkoholi ja riisi ovat jääneet lautaselta ja lasista melkein kokonaan pois. Perunaa mussuttelen toisinaan. Ruokavalion muutos on minulle ollut enemmän henkinen kuin fyysinen prosessi. Siihen liittyy kiinteästi myös jooginen elämäntapa.

Kesän aikana on tarkoitus tunnustella oman olomuodon muuttumista, kun lautanen on kokenut niin suuren mullistuksen. Reilussa kuukaudessa paino on humpsahtanut reilusti alaspäin, lihakset alkavat hakea paremmin muotoaan, yöunet ovat vähentyneet 8-9 tunnista 5-6 tuntiin ja silti on koko ajan uskomattoman paljon virtaa, iloa, energiaa ja jaksamista! Toki kesä ja elävöittävä auringonvalokin vaikuttavat.

Tätä kirkkautta en anna pois.
Mutta silti mikään ei ole ehdotonta.
Paitsi nauttiminen. Rentous. Kehon kuuntelu.

Kirjoittelen toisessa päivityksessä tarkemmin siitä, miten ruokavalio ja henkisyys liittyvät toisiinsa.

Sillä välin lukaisepa vaikka tämä

Mansikka-ruususorbettia voi lappaa naamariin vaikka sormin <3

Mangoisa hamppuraakajäätelö

2011-06-26T10:53:00.000+03:00

1 kypsä mango

2 nektariinia

2 rkl kookoslastuja/hedelmälihaa

2,5 rkl kuorittuja hampunsiemeniä

Kuori mango, pilko hedelmät ja laita pariksi tunniksi pakastimeen. Surauta blenderillä tasaiseksi massaksi kookoslastujen ja hampunsiementen kera. Jos massa kaipaa lisää jäätelömäisyyttä, heitä blenderiin myös muutama jääpala. Hampunsiemen on kasvisruokavaliossa loistava proteiinin ja rasvan lähde! 100 grammassa kuorittuja siemeniä on jopa 35 grammaa proteiinia ja paljon hyviä rasvahappoja.

Maistuu viileänä aamupalana keittiön ikkunalla istuessa...

np: Helloween - If I Could Fly (Live in Sao Paulo)

Erilainen saunavihta

2011-06-26T09:28:00.002+03:00

Mittumaarin kunniaksi sauna on kuurattu puhtaaksi mäntysaippualla. Eteishuoneen puisessa kattoparrussa kuivuvat yrttikimput. Ikkunalaudalla on vanhoja lasilyhtyjä kynttilöineen. Sauna on pyhättö, meditatiivinen puhdistumisen paikka, joka puhdistaa mielen ja ruumiin.

Saunan rooli on maagis-uskonnollisella polullani ollut usein rituaaliin valmistava ja tunnelmaa nostattava. Huolellinen peseytyminen ja tietoinen läsnäolo petaavat mielen valmiiksi seremoniaan, pitkään meditaatioon tai vaikkapa shamaanimatkaan.

Saunassa yhtyvät tuli, vesi, ilma ja maa. Oikein sairaana ei jaksa muuta kuin rojahtaa lauteille, voidella itsensä parantavilla yrttiöljyillä ja laulaa Suomen kansan wanhojen runojen manaussanoilla tautia hauen suolen mutkaan, kipuvuoren ytimeen ja mihin milloinkin. Vihtominen on vanha tapa tuottaa monotonista transsaavaa liikettä ja muuttaa kevyesti mielentilaa.

Vihta kannattaa valita kulloiseenkin tarpeeseen sopivasti yhdistelemällä kasvin fyysisiä vaikutuksia ja maagisia vastaavuuksia. Vaikutus vahvistuu, kun samasta kasvista haudutetaan ennen saunaa teejuoma. Lehtiä ja kaarnaa voi laittaa yrttipakkauksiksi keholle ja kasvia voi asetella löylyhuoneeseen vesiastiaan tuomaan tuoksua. Meillä vihdottiin tänä juhannusviikonloppuna maitohorsmavihdalla.

Koivu:
elementti: vesi, jumaluudet: Thor, Ominaisuudet: suojelu, exorsismi, puhdistaminen. Koivunoksia on käytetty kautta aikain karkottamaan pahoja henkiä ihmisestä vihtomalla. Auttaa reumaattisiin vaivoihin ja nivelkipuihin.

Haapa:
elementti: ilma, ominaisuudet: suojelee varkauksilta, parantaa puhetaitoa ja ilmaisukykyä. Haapa on antiseptinen kasvi, joten se sopii puhdistamaan ja miestenvaivojen tukihoitoksi.

Pihlaja:
elementti: tuli, jumaluudet: Thor, ominaisuudet: psyykkiset voimat, parantaminen, voima, menestyminen, suojelu. Pihlaja on ollut pitkään Suomessa yksi pyhistä puista. Se sopii esimerkiksi naiseuteen ja hedelmällisyyteen liittyviin riitteihin.

Tammi:
elementti: tuli, jumaluudet: Dagda, Dianus, Jupiter, Thor, Zeus, Herne, Janus, Rhea, Cybele, Hekate, Pan, Erato, ominaisuudet: suojelu, terveys, vauraus, paraneminen, potenssi, hedelmällisyys, onni. Tammi on esimerkiksi Baltiassa ja Brittein saarilla pyhä puu, joka liitetään moniin voimakkaisiin jumaluuksiin ja ukkoseen. Tammivihta sopiikin voimannostajaksi ja maskuliinisen energian välittämiseen.

Saarni:
elementti: tuli, jumaluudet: Uranus, Poseidon, Thor, Woden, Neptunus, Mars, Gwydion, ominaisuudet: suojelu, terveys, mereen liittyvät rituaalit, vauraus. Saarni tunnetaan skandinaavisessa mytologiassa aasauskoisten elämänpuuna eli maailman keskusakselina.

Kataja:
elementti: tuli, ominaisuudet: suojelu, varkauksien esto, rakkaus, exorsismi, terveys. Kataja on hyvä reuma- ja iskiaskipujen hoitaja, joka auttaa monenlaisissa kiputiloissa. Se poistaa kehosta nestettä ja palauttaa lihakset raskaiden fyysisten liikuntasuoritusten jälkeen. Katajavihta voi ärsyttää ihoa, joten kokeile vain hyvin varovasti!

Mänty:
elementti: ilma, jumaluudet: Cybele, Pa, Venus, Attis, Dionysos, Astarte, Sylvanus, ominaisuudet: parantaminen, hedelmällisyys, exorsismi, vauraus. Mäntyvihta tai löylyhuoneeseen vesimaljaan asetellut männynoksat auttavat hengityselinvaivoissa ja avaavat keuhkoputkia. Se myös desinfioi ja virkistää.

Lue lisää saunamagiasta

Aurinkoista mittumaaria

2011-06-24T15:45:00.001+03:00

Kultaisena hehkuvaa hunajaa. Kypsinä valuvia mangoja. Kirpeitä tyrnimarjoja. Säkkipillimusiikkia. Savusauna ja tervan tuoksu. Vihdottu höyryävä selkä. Muutama jooga-asana laiturilla. Mittumaari, auringon ja keskikesän juhla. Hunajainen sima ja paljaat varpaat nurmikolla. Oranssia. Punaista. Keltaista.

Kiedon ympärilleni leiskuvia värejä. Asettelen lautaselle samoja. Hengitän. Makaan lämpöisellä nurmikolla. Sellomusiikki ja jyrisevät rummut painavat selkää maahan. Läpi maan, ytimeen, multaiseen, kiviseen, syvään kallioon. Punamultaa. Pyhää suitsukkeen savua.

Aurinko ja elämänvoima lataavat koko kroppaan täyttä potentiaalia. Jäntevä, lihaksikas, gaselli, leijona, venyvä ja voimakas. Haaleansininen taivas repii myrskypilviä horisontista. Salamat etäällä, tuli nuotiossa. Aurinko ruokkii luovuutta. Mikä tahansa on mahdollista, tässä hetkessä.

np: Arkona - Goi, rode, Goi!

Datorade: taatelipommi!

2011-06-19T00:04:00.000+03:00

10 tuoretta taatelia
vettä

Poista taateleista kivet ja surruuttele blenderissä paksuksi lusikoitavaksi massaksi tai juoksevammaksi juomaksi. Kiskaise nassuun, kun tarvitset paljon energiaa. Vaikkapa ennen metsälenkkiä, jänkällä tarpomista tai vaativampaa hiihtoreissua. Sitruunalla maustaen maku taittuu kolamaiseksi. Resepti löytyy suomeksi myös www.raakaruoka.comista. Ripottelin aamuiseen satsiin mantelirouhetta päälle.

Tykkään taateleista paljon sellaisenaan, joten plöröksi möyhätty sammakonkutumainen rakenne ja ylimakeus ei kirvoittanut välitöntä innostusta. Armas elämänkumppanini tuumasi: Hyi helvetti, onpa inhottavaa! Suorastaan ällöttävää, en maista enää ikinä!

... ja taas toiset eivät vietä yhtään treenipäivää ilman datoradea.

Taateleita on käytetty kautta vuosituhansien ravinnon lisäksi lemmenruokana. Se liitetään aurinkoon, ilman elementtiin, hedelmällisyyteen ja potenssiin. Taatelinkivistä tehdään etelämpänä amuletteja, joihin miehet turvautuvat halutessaan kohentaa seksuaalista kuntoaan. Taatelin lemmekkääseen voimaan on helppo uskoa, kun makeita hedelmiä nauttii kultansa kanssa makean jälkiruokaviinin kera.

Takapihalta syötyä

2011-06-15T21:09:00.001+03:00

Olin kai edellisessä elämässäni laama tai vuohi. Jos se on vihreää, pistän sen suuhuni. Jos se kasvaa takapihalla, se päätyy lautaselle. Voi miten tykkään omasta vehreän vihreän rönsyilevästä takapihapuutarhasta!

Kevät-kesällä paperipussien kätköihin ja lasisiin yrttipurkkeihin on kertynyt vihreitä ystäviä kiihtyvällä tahdilla. Voikukanlehteä perusteeksi ja nestettä poistamaan, mustaherukanlehteä tuomaan teehen ihanaa aromia ja hellimään kurkkua. Siankärsämön lehteä olen kerännyt suoraan viherpirtelöitä rikastamaan - kasvi kukkii vasta myöhemmin ja päätyy sitten vasta kukintoineen kuivatuksi. Nokkosen sukulaista valkopeippiä on jemmassa ahvistavaksi kasviksi viherjauheisiin, ruusun terälehtiä keräsin pääasiassa saippuantekoa silmällä pitäen - mutta tulipa niistäkin osa syötyä. Peltokorte auttaa iho-ongelmissa, joten sitäkin poimin hieman talteen. Maitohorsma on myös yksi yleisesti viherjauheissa ja teeaineksena käyttämäni mieto yrtti.

Kaikkia mainitsemiani on hurahtanut vaihtelevasti päivittäin viherpirtelöihin. Sillä kun päättää päivänsä tai aloittaa aamunsa, niin olemus saa kummasti reippautta. "Et kai sää meinaa olla koko päivää noin pirteä" - töissä tuumattiin yhtenä aamuna viime viikolla ;)

Poimulehti oli jo pienenä tyttönä lempikasvini. Kutsuin sitä kissantassuksi. Siltähän tuo näyttää samettisine pintoineen. Kasvin latinankielinen nimi Alchemilla vulcaris kertoo historiasta alkemistien kasvina; poimuiselle lehtipinnalle kertyvistä pisaroista etsittiin ikuisen elämän eliksiiriä. Tokkopa poimulehti elämää ikuiseksi loihtii, mutta se voi kyllä pidentää sitä. Kasvista saa apua kuukautisongelmiin, tulehduksiin, mahasairauksiin ja vyötärölle kertyviin kiloihin.

Uusin tuttavuus on vesiheinä eli rikkaruoho, jota tulee vedeltyä yrttimaan reunalta suoraan salaattilautaselle. Tarkoitus on kerätä näitä ja muita vihreitä nameja koko kesän ajan, syödä mahdollisimman paljon tuoreeltaan, ja säilöä kuivattuna talvea varten.

PS. Jos asut pääkaupunkiseudulla ja olet vailla vaikkapa näiden kasvien keräyspaikkaa, meidän pihalle Espooseen voi tulla keräämään. Samaan hintaan saa hyvää seuraa ja raparperimehua ja portviiniä!

Blogin kirjoittamisesta

2011-06-13T14:50:00.000+03:00

Blogini oli melkein vuoden tauolla, mutta nyt sormet kaipaavat taas kirjoittamista. Tauolla siksi, että elämän aaltoliike veti käpertymään sisäänpäin, erakoitumaan ja maistelemaan uusia ajatuksia yksin. Parin viime vuoden aikana oma sisäinen ääni katosi sosiaaliseen hälinään ja asioiden liialliseeni jakamiseen. Talvi, kevät ja kesä ovat olleet vetäytymistä oman sisäisen keskuksen ympärille.

Ainoa lapsi kasvoi yksin, majan katolla, puissa, kallioilla, seuraten poroja tunturissa, oman sydämen rytmissä. Yksinäisyys, luonnon puhe, lintujen tarkkailu, oleminen, maagiset luonnonesineet, intuitio, hiljaisuus, aaltoilevan metsäjärven ranta…

Toisinaan jakamattomuus on arvokasta. Omat keskeneräiset polut, kudelmat ja ajatukset saavat rauhassa kypsyä omaan muotoonsa ilman, että joku muu poimii ne puoliraakoina makustellen niistä itselleen sopivia ja palauttaen omat ajatuksensa sinulle… mikä taas vaikuttaa omiin prosesseihin vääjäämättä. Moni sanoisi, että eikö tuo ole hyvää sosiaalista oppimista ja vuorovaikutusta. Kyllä niinkin.

Jakaminen ja ajatusten jäsentely muiden näkökulmaan on sekin paikallaan toisinaan. Siihen päiväkirjat, maagiset projektiseurannat ja blogit ovat oivallisia. Niiden huono puoli on pinnallisuus. Siivu päältä, vähän sivuilta, mutta ei liian syvältä.

Oma ajatusmaailmani, elämäntapani, tavoitteeni ja monet arvoni ovat muuttuneet viimeisen vuoden sisällä ehkä enemmän ja nopeammin kuin koskaan aiemmin. Olen innostunut monista uusista asioista, joita haluan maistella täällä blogissakin. Lempireseptejä raakaruoan ja vegaanisen ruoan maailmasta tupsahtelee tänne teidänkin maisteltavaksenne ja kokeiltavaksenne. Aloittakaa ihmeessä eilisestä mansikkaruusujätskistä!

Mansikkaruusu raakajäätelö

2011-06-12T21:45:00.001+03:00

4 dl mansikoita

2 banaania

1,5 dl ruusun terälehtiä

1 dl cashew-pähkinöitä

Kokeile ruusuista mansikkaraakajäätelöä, jos saat käsiisi luonnonmukaisesti kasvatettuja ruusunkukkia. Ylioppilasruusuihin ei kannata turvautua, sillä niihin on todennäköisesti suihkutettu tuholaismyrkkyä.

Anna mansikoiden ja banaanien jäätyä pakastimessa. Banaanit kannattaa pilkkoa ennen pakastimista, jotta ne soseutuvat helpommin. Jäätyneet ainekset laitetaan tehosekoittimeen yhdessä pähkinöiden ja ruusun terälehtien kanssa. Jyristellään kuohkeaksi ihanan vaaleanpunaiseksi herkuksi! Annoksen voi koristella parilla ruusun terälehdellä ja tarjota omalle rakkaalle lemmekkäänä iltapalana.

Hillainen raakajäätelö

2011-06-10T21:10:00.000+03:00

1 banaani
1 nektariini
1 omena
2 dl hilloja (lakkoja)
kourallinen cashew-pähkinöitä
kourallinen jääpaloja
pieni pala inkivääriä

Tämä hedelmäinen raakajäätelö toi mieleen raikkaan hillasorbetin. Kevyt kesäherkku valmistetaan heittämällä ensin hedelmät tunniksi tai pariksi pakastimeen. Kohmeiset hedelmät laitetaan blenderiin kera cashew-pähkinöiden ja surautellaan samettisen pehmeäksi jäätelömaiseksi tahnaksi. En ehtinyt tänään jäähdytellä hedelmiä kuin puolisen tuntia, joten lisäsin jääpaloja sekoitusvaiheessa. Herkkuhampaat voivat lisätä makeutusta hunajalla, intiaanisokerilla tai hedelmäsiirapilla.

Rakas päiväkirja...

2011-06-10T21:01:00.000+03:00

Jospa mie taas vähän kirjottelisin.
Reseptejäkin saattaa tupsahdella!